Lila, finom, és tele van vitaminnal: mi az?
A gyerekek is imádják, hiszen nemcsak az íze jó, de a színe is tetszetős. Add a kicsinek minél gyakrabban!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Itt az ősz, vele együtt a hideg, esős idő, ami sajnos jó táptalajt ad a megfázásnak. Hogy gyermeked elkerülhesse a torokfájással, lázzal, végtagfájdalommal járó kellemetlen napokat, és a suliból se maradjon ki, helyezz most még nagyobb hangsúlyt egészséges táplálására!

Ősszel iktasd be étrendjébe a céklát, ami nagyon finom köret lehet húsok mellé ecetes lében, de készülhet belőle majonézes céklasaláta is akár. A gyerekek szívesen fogyasztják, hiszen a színe gyönyörű, emellett az íze is finom.

A cékla számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Immunerősítő, és a vérszegénységet is megelőzi, illetve kezeli. Vasban, C- és B-vitaminban, béta-karotinban, folsavban, rézben, magnéziumban és kalciumban gazdag. Méregtelenítő, antioxidáns és rákellenes hatása miatt fogyasztása még inkább javallott. Add a családnak minél gyakrabban, ősszel és télen kiváló vitaminbeviteli forrás.

8 étel, amit minden gyereknek ennie kellene

Alábbi képgalériánkban olyan ételeket láthatsz, amelyeknek minden gyerek étrendjében szerepelnie kellene, mégis sok anyuka kifelejt belőlük néhányat. Nézegesd meg a képeket!

Gyerekbarát szendvicsek

Nehezen diktálod bele a gyerekbe a zöldségeket? Így készítsd el szendvicsét, és elfogy mind a tányérról!

Blog.hu ajánló