6 szuperegészséges, mennyei nass, amit nyugodtan ehetsz - A gyereknek is adhatod

Mennyeiek, és pillanatok alatt összedobhatod őket.

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Megnézem

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Finom puhává varázsolja a bőrt, és a makacs sminket is segít eltávolítani: 7 tipp, mi mindenre jó a babaolaj
Melegek, de szépen kiemelik az alakot: csinos, nőies pulóverek őszre árakkal és lelőhelyekkel
Gyönyörűen formálja az alakot, kikapcsol és feltölt energiával: 30 perc teljes testre ható pilates kezdőknek

Top olvasott cikkek

A nassolás általában negatív fogalom, mert csupa olyan dolgot társítunk hozzá, ami kövérségre, egészségtelen táplálkozásra és gyenge jellemre utal.

Gyerekek esetén különösen így van: szörnyülködve hallgatjuk, ha valaki hagyja nassolni a gyerekét, mert szegény gyerek, bizonyára elhízik, és a fogai is tönkremennek.

Pedig a nassolás jó is lehet

Sok esetben ez így is van, pedig a nassolás alapvetően jó és hasznos dolog. Egy gyereknek sokkal több energiára van szüksége, hiszen jóval többet is mozog, és a növekedés is sok energiát emészt fel.

Ezért a gyerekeknek szükségük van a főétkezések között egy kis plusz táplálékra. Persze egyáltalán nem mindegy, hogy mit és hogyan eszik ilyenkor a gyerek

Hat szuperegészséges nass

Íme, néhány ötlet, amellyel garantáltan egészségesen, tartósítószer- és adalékanyag-mentesen táplálhatod gyermekedet, és az elkészítésük sem bonyolult.

Bolti joghurtok, desszertek helyett: natúr joghurt egy kanál házi lekvárral vagy friss gyümölccsel elkeverve.

Így lesz erős és okos a gyerek

A natúr joghurtot és a gyümölcsöket egy kevés babapiskótával vagy háztartási keksszel is rétegezheted, így igazán finom desszert a végeredmény.

Házi vaníliapuding friss vagy fagyasztott gyümölccsel.

Zabpelyhes keksz - számtalan ízben variálható.

Aszalt gyümölcsök: magukban is finomak, de ledarálva kis golyókat gyúrhatsz belőlük, amelyeket apróra vágott mandulába, dióba, csokoládéba forgathatsz - sokkal jobb ízük van, mint egy gumicukornak.

Gyümölcsök, zöldségek apróra vágva, egy kis fűszeres joghurtos mártogatóval.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?

A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2023. november 6. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

_Promóció

Meseszerűvé varázsolhatod

A fentiek egy része a gyerekekkel együtt készíthető, így azok részesei lesznek a folyamatnak, megismerik az alapanyagokat, a természetes ízeket, miközben sikerélményként élik meg az alkotást. Igaz, hogy ezekhez az ételekhez nem csomagol senki pókembert és rózsaszín pónit, de egy kis fantáziával könnyedén meseszerűvé varázsolhatod őket.

Gyerekétrend: ilyen hibákat vét sok szülő

Vannak olyan ételféleségek, amelyek a mai napig egészséges táplálékként élnek a köztudatban, holott ennek az ellenkezője igaz. Tudj meg többet a témáról videónkból!

Ganter Klári gasztroszakértőként dolgozik. Amellett, hogy recepteket ír, háziasszonyoknak segít a főzés rejtelmeiben eligazodni úgy, hogy a főzést ne munkának, hanem egy kreatív folyamatnak éljék meg. Ételeiben csupa természetes alapanyagot és ízt használ, alapelve, hogy a legegyszerűbb dolgokból lehet a legjobbat alkotni. Három kislány édesanyjaként a mindennapokban is aktívan gyakorolja az ételek megismertetését gyerekekkel.

Ha szeretnéd, hogy a konyhai tevékenységed ne terhet, hanem örömöt jelentsen, és egészséges, ám finom ételeket varázsolnál az asztalra, látogasd meg Klári oldalát, vagy kövesd a Facebookon.