Durván zsírosítják a hasat: ez legyen az első dolog, amit kiiktatsz, ha fogyni akarsz

Egyes ételek sajnos csak minimális mennyiségben tartalmaznak értékes tápanyagokat, a kalóriatartalmuk azonban gyakran roppant magas, így szinte egyenesen hízáshoz vezetnek. Ha szeretnél megszabadulni a túlsúlyodtól, fontos, hogy ezek bevitelét minimalizáld, és helyettük olyan táplálékokkal töltsd fel az étrendedet, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és nyomelemekben gazdagok, így egészségesen láthatod el a szervezeted minden szükségletét. Mutatunk egy sor olyan ételt, amit jobb, ha kihagysz a diétából!

Egészséges, béltisztító táplálékok

Ha szeretnél leadni néhány kilót, vagy csak az anyagcserédet akarod rendbe tenni, akkor ezekből fogyassz minél többet a következő napokban!

• fogyasztó praktikák
• hizlaló
• hizlaló táplálék
• elhízás
• elhízás okai
• hasi hízás
• hízás
• kalória
• víz
• vízvisszatartás
• anyagcsere-lassítók
• Életmód