Ezt edd a hús mellé, ha fogyni akarsz: isteni köretek rizs és krumpli helyett
Soha többet nem fogy visszatérni a vegyes körethez, ha kipróbálod.
beauty and style
- Illatos, frissítő testpermet házilag a kedvenc illóolajodból: egyszerűbb elkészíteni, mint gondolnád »
- Hamar kiverik a biztosítékot, pedig sokan viselik így ezeket a darabokat: 6 részlet a nyári öltözékben, ami megosztónak számít »
- 7 nap alatt tisztább, erősebb, ragyogóbb bőr? – A megújult szépségampullák tesztje minket is meglepett »
Top olvasott cikkek
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- 22 évesen vesztették életüket a magyar sziámi ikrek: kegyetlenül kihasználták, vásárban mutogatták őket
- Illetlennek tűnsz, ha így jelensz meg egy esküvőn: 10 tiltólistás ruha és kiegészítő
A diéta során megpróbálhatsz mértéket tartani a hagyományos köretekkel, ám ez könnyen ahhoz vezethet, hogy folyamatosan éhes leszel. Sokkal jobb választás az adagok radikális csökkentése helyett egészséges, laktató, ám kalóriaszegény köretekre cserélni a megszokott rizst és krumplit. Nem az unalmas barna rizs azonban az egyetlen opció. Mutatunk öt ízletes lehetőséget, amelyek között biztosan megtalálod a kedvencedet, amit szívesen fogyasztasz majd a fogyókúra ideje alatt, sőt, utána is!
Még több rostban gazdag köret
Ha változatos köretekkel szeretnéd kiegészíteni az alakbarát ételeket, akkor ezeket is próbáld ki! Tele vannak rostokkal, és nagyon finomak.
OLVASD EL EZT IS!
