Képes zsírégető gyakorlatsor Czanik Balázstól
Útmutató a tökéletes alakhoz
Has, fenék comb? Ezek a gyakorlatok minden testrészt átmozgatnak!
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- Magyar is van a világ leghíresebb mémjei között: a rajtuk szereplő emberek így megváltoztak az évek során
Czanik Balázs aerobikoktató segítségével lépésről lépésre követheted erősítő, feszesítő edzéstervét. Ha betartod az útmutatásokat, és szorgalmasan végzed az előírt gyakorlatokat, néhány héten belül a legjobb formádban feszíthetsz a kis nyári ruhádba, vagy akár a bikinidben.
Ha a hasad a gond
Úgy érzed, a hasadra célzottan is ráférne egy kis feszesítő edzés? Kattintsd végig képeinket, és tudd meg, hogyan számolhatsz le leggyorsabban az úszógumival!
