Kiközösítették és megalázták a fiatal lányt: 60 kilót fogyott, és mentálisan is egészséges lett
Jackie 120 kilóról 60 kilóra fogyott két év leforgása alatt.
- Huawei szupereszköz: az iroda parancsnoki hídja (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- 5 tipp, hogy a megfelelő laptopot válaszd az utazáshoz (x)
- A természet ihletet ad (x)
- Idén visszatér az egyik legnépszerűbb hazai gyereknapi program (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Mikor van az aranylakodalom, és mi van előtte, utána? – A legfontosabb évfordulók nevei, amik már feledésbe merültek »
- Könnyű hidratáló arckrémek szomjas, vízhiányos bőrre: árakkal és lelőhelyekkel »
- Eva Longoria csodás narancssárga szettjein ámulunk: megjelenésével vidám színfoltja a cannes-i forgatagnak »
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
- Hevesi Tamás és Hevesi Kriszta balatoni nyaralója: a kétemeletes ház kívül-belül mesebeli
- Nem ébredés után mutatja a valós testsúlyt a mérleg - Mikor kell méredzkedni a tudomány szerint?
Jackie Campbell gyerekkorától kezdve súlyproblémákkal küzdött, nyolcévesen már 45 kilót nyomott. A szülei dietetikushoz küldték, és fogyókúrára fogták, ami negatívan hatott a mentális egészségére is: félénkké és visszahúzódóvá vált, önbizalomhiányban szenvedett, és testképzavaros lett, a sorozatos bántások elől pedig az érzelmi evésbe menekült, így sehogy sem tudta leadni hatalmas súlyfeleslegét.
- Túl fiatal voltam ahhoz, hogy megértsem a dietetikus látogatásának szükséges előnyeit, így az egész dolog negatív hatással volt rám. A félelemtől egyre többet és többet ettem. 20 évesen már közel 120 kilót mutatott alattam a mérleg, ekkor döntöttem úgy, hogy gyökeresen megváltoztatom az életem – mondta a 26 éves nő a Daily Mailnek.
"A fiúk az osztályból bálnának és földrengésnek csúfoltak"
Jackie a gyerekkorát szinte pokolként élte meg, az osztályban a fiúk állandóan csúfolták, bálnának és földrengésnek hívták. Egy idő után már ő maga sem akart a tükörbe nézni, mert gyűlölte azt a lányt, akivé az évek során vált. Depressziós lett, dühös és elveszett. Értéktelennek tartotta magát, és úgy érezte, céltalan az egész élete.
Napi szinten fogyasztott csokoládét, ebédre és vacsorára pedig hamburgert és sült krumplit evett, így napi 4000 kalóriát vitt be a szervezetébe. 2017-ben döntött úgy, hogy drasztikus változásra lesz szüksége.
Jackie mindig is arról álmodozott, ha egyszer édesanya lesz, fitt, szexi és egészséges szeretne lenni, akinek nem okoz gondot a gyermeke után szaladni. Így első körben gyomorszűkítő műtéten esett át, két év leforgása alatt a súlyának felét sikerült leadnia, férjhez ment, és kisfia született.
A bypassműtét után teljes életmódot váltott, kiiktatta a zsíros, nehéz ételeket és gyorskajákat az étrendjéből, sokkal több zöldséget, gyümölcsöt, valamint teljes kiőrlésű élelmiszereket fogyasztott. Egy tipikus reggelije fehérjeturmixból állt, ebédre és vacsorára pedig pulykát vagy csirkét evett és eszik a mai napig. A korábbi 4000 kalóriás menüjét 1200 kalóriára redukálta.
A rendszeres testmozgást is beiktatta az életébe, eleinte heti hatszor látogatta az edzőtermet, majd áttért a heti kétszeri testmozgásra. A műtét, a kalóriadeficit és az edzés visszaadta Jackie régen elvesztett önbizalmát, és ma már remekül érzi magát a bőrében.
- Végre úgy érzem, úgy élek, ahogy mindig is akartam. A fogyásomnak köszönhetően a házasságom is sokkal jobb lett, de a mai napig kapok idegen férfiaktól levelet, amelyben megkérdezik, hogy szingli vagyok-e. Erősnek, szexinek érzem magam, és sokkal magabiztosabb lettem – mondta a lapnak.
100 kilót fogyott együtt József és Emese
A 41 éves József alatt 212 és fél kilót mutatott a mérleg, amikor úgy döntött, életmódváltásba kezd. Feleségét, Emesét sem kellett sokáig győzködnie, aki egy hónap eltéréssel csatlakozott férjéhez. Kitartásuknak és akaratuknak hála több mint 100 kilót fogytak együtt. József eddig közel 77-től, Emese pedig több mint 25 kilótól szabadult meg.
(Képek: Northfoto.)
OLVASD EL EZT IS!
