7 vitamin, ami nélkül durván meghízhatsz
Képeken a természetes források
Tudod, mely vitaminok nélkülözhetetlenek a diétához?

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúrának nem a koplalásról kell szólnia, sokkal inkább a tudatosan összeállított étrendről. Ha ugyanis szervezeted nem kapja meg a működéséhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, nemcsak a közérzeted lesz rossz, de a súlyvesztés is lelassul.

Laura, a Turbó diéta háziasszonyának tippjei
  • A Turbó diéta megfelelő mennyiségben tartalmazza a szükséges tápanyagokat, a benne lévő fehérje laktat.
  • A fogyókúrázók tapasztalataik szerint sokkal lendületesebbek a fehérjeturmix fogyasztása közben, mint előtte. A benne lévő tápanyagok feltöltik a szervezetet.
  • A minőségi fehérje mellett 22 féle vitamin, ásványi anyagok és létfontosságú enzimek is vannak a turmixporban. Nézd meg az összetételét!

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, melyek azok a vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a fogyókúra során, és milyen táplálékok tartalmazzák őket nagy mennyiségben.

Egy ásványi anyag, ami nélkül nem fogysz le!

Nemcsak vitaminok, hanem bizonyos ásványi anyagok is szükségesek a fogyáshoz. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg a legjobb kalciumforrásokat!

Blog.hu ajánló