2013. május 30., 08:35

Fotókon az elképesztő változás! Nézd meg, micsoda bombanő lett a 9 hölgyből

Véget ért a Turbó diéta programja, a versenyzőkre rá sem ismerni.

2013. május 28., 10:50

Ezt a 7 ételt kerüld el, ha bomba alakot szeretnél

Ismerj meg néhány olyan hétköznapi táplálékot, amely biztosan nem tesz jót a diétádnak.

2013. május 26., 14:15

Megállt a fogyás? Egy módszer, amivel átlendülhetsz a holtponton!

Diéta közben olykor leállhat a súlycsökkenés.

2013. május 25., 12:15

Megereszkedett bőr fogyás miatt? Ezek a leghatékonyabb feszesítő sportok

A kardió edzés segít feszesen tartani bőrödet a fogyás során is.

2013. május 25., 07:35

Bűntudat nélküli 100 kalóriás nassok

A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.

2013. május 24., 17:35

Ezért működik az alacsony szénhidráttartalmú diéta

Tudod, miért fogysz, ha kiiktatod a fehér kenyeret az étrendedből?

2013. május 24., 08:35

Fogyni akarsz? Ezek a legjobb zsírégető sportok

A futás, az úszás vagy a konditerem is jó választás lehet.

2013. május 23., 19:35

7 női tulajdonság, ami a pasiknak a legjobban bejön

A fogyókúra szerencsés velejárója, hogy a férfiak is észreveszik a változást, és vonzóbbnak találnak.

2013. május 22., 12:15

A végleges fogyás titka: állítsd helyre a sav-bázis egyensúlyt

A lúgosítással az anyagcsere is helyreáll, és beindul a fogyás. Íme, a titok.

2013. május 21., 07:35

Itt rontják el a legtöbben a fogyókúrát

A legtöbben ott rontják el a fogyókúrát, hogy a súlyvesztés után visszatérnek korábbi életmódjukhoz.

2013. május 20., 13:15

Fogyókúrázol? Képeken a 7 legjobb természetes fehérjeforrás a sikerhez

A szénhidrátbevitelt érdemes csökkentened, a fehérjét pedig növelned, ha fogyni akarsz.

2013. május 19., 13:15

Nem tudsz lemondani a csokoládéról?

A csokoládé akár komoly függőséget is okozhat, illetve az élvezeti evés is magyarázatot ad.

2013. május 16., 14:15

7 dolog, ami nélkül sikertelen a fogyókúra

A sikeres fogyás nemcsak a mozgáson és az új étrenden múlik, hanem egyéb tényezőkön is. Ismerd meg, melyek ezek!

2013. május 15., 18:15

Ha túlsúlyos vagy, nehezebben kapsz állást

A súlytöbblet miatt még az álláskeresés is nehezebb lehet. Tudd meg, miért!

2013. május 14., 19:35

7 ínycsiklandó étel, amiből lelkifurdalás nélkül ehetsz

A mandarin vagy a mangó fogyasztásának nincsenek korlátai.

2013. május 13., 09:05

7 vitamin, ami nélkül durván meghízhatsz

Tudod, mely vitaminok nélkülözhetetlenek a diétához?

2013. május 12., 14:05

7 édesség csoki helyett, ami nem hizlal

Nem muszáj lemondanod a nassolásról a fogyókúra idején sem. Íme, néhány diétás finomság.

2013. május 9., 15:50

Így lesz újra feszes a bőröd: képeken 7 hatékony táplálék petyhüdt bőr ellen

A citrusfélék és a megfelelő mennyiségű ásványvíz is segít.

2013. május 8., 09:50

Ha így étkezel, biztosan elhízol: a 10 leggyakoribb hiba

Némelyik azonnal kifejti a hatását, mások csak évek múlva köszönnek vissza plusz kilók formájában.

2013. május 7., 07:35

Kezdd el ma! Így iktasd be a diétás étrended a hétköznapokba

Némi tervezéssel a hétköznapokon is működhet a diétád.

2013. május 6., 09:05

Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!

Tudatosan végzett gyakorlatokkal hetek alatt karcsú lesz a derekad.

2013. május 5., 17:20

2 ok, amiért a sport rossz választás, ha túlsúlyos vagy

A sportolással többet árthatsz, mint gondolnád. Ezért megfontoltan csináld.

2013. május 4., 10:35

Ezért nem segít a léböjtkúra a fogyásban

A léböjtkúra a tartós súlycsökkenés megtartásához rossz választás. Tudd meg, miért!

2013. május 3., 10:20

Több mint 100 kiló mínusz 4 hét alatt!

A kilenc jelentkező minden vágya, hogy végre bombanővé válhasson.

2013. április 30., 08:35

Mennyi szénhidrátot fogyasztasz egy nap? Ennyi lenne az ideális

A fogyás érdekében ajánlott csökkenteni a szénhidrátbevitelt.

2013. április 29., 18:35

2 gyakori lelki ok az elhízás mögött

A stressz vagy a veszteség gyakran eredményez súlyproblémákat. Számolj le játszva a túlsúllyal!