8 jótékony tea, ami csökkenti a rák kockázatát: több előnye is van a rendszeres fogyasztásuknak

A tea már az ókorban is nagyon kedvelt ital volt Ázsiában, hiszen nemcsak élénkítő tulajdonsága miatt fogyasztották, hanem ismertek voltak jótékony egészségügyi hatásai is. Később az egész világon megismerték és megszerették a finom főzetet, a kutatások pedig újabb áldásos előnyeit is kimutatták.

A szakemberek már régóta állítják, hogy a tea egyes kémiai összetevői csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát, ezek a felvetések főként a rákos megbetegedések földrajzi különbségeinek megfigyeléseiből és az ezekhez a különbségekhez kapcsolódó életmódbeli tényezők azonosítására tett erőfeszítésekből származnak.

Teák, amik csökkenthetik a rák kockázatát

A teák számos olyan polifenolt (EGCG, EGC, EKG és EC) tartalmaznak, amik antioxidáns hatásúak. Ezek a vegyi anyagok, különösen az EGCG és az EKG, jelentős szabadgyök-megkötő tulajdonsággal rendelkeznek, és megvédhetik a sejteket a reaktív oxigénfajok által okozott DNS-károsodástól. A tea polifenoljairól kimutatták, hogy gátolják a tumorsejtek szaporodását, emellett aktiválják a méregtelenítő enzimeket is. Több kutatás azonban arra is felhívja a figyelmet, hogy a magas polifenol-tartalmú ételek és italok fogyasztása olyan mellékhatásokkal járhat, mint a gyomorégés, hányinger vagy fejfájás, ezért a jótékony teák esetében is fontos a mértékletesség - ezt a magas koffeinbevitel miatt is fontos figyelembe venni. Áldásos hatásait sokkal inkább hosszú távon, mértékkel fogyasztva fejti ki.

A zöld tea remek immunerősítő, emellett a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatos megbetegedések megelőzésében is segít. Sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mértékletes fogyasztásának nincsenek kedvezőtlen hatásai a szervezetre.

Fotó: KMNPhoto / Getty Images Hungary

1/

Allergia-totál IgE gyorsteszt

5 990 Ft

Bak ezüst horoszkópos nyaklánc

6 990 Ft

Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló

14 990 Ft

Helló nyár nyaklánc

15 900 Ft

Ezüst nyaklánc lovas medállal

9 990 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Swarovski® kristállyal díszített kis méretű ezüst ékszerszett

26 990 Ft

Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló

13 900 Ft

Kék cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös medál ezüst nyaklánccal

15 900 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű szett

18 090 Ft

Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Arany virág medál

44 200 Ft

Még több termék

(Képek forrása: Getty Images Hungary)