Rántás liszt nélkül: 8 fogyókúrás alternatíva főzelékhez, leveshez
A lisztes sűrítést nehéz kiiktatni a magyar konyhából. Néhány alternatívát mutatunk.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha eldöntöd, hogy mostantól kerülöd a hagyományos búzaliszteket, bizony, nem vagy könnyű helyzetben. A komoly elhatározás mellett egyfajta szemléletváltásra is szükséged lesz, hiszen tele vagyunk rossz beidegződésekkel.
Ilyen beidegződés a rántás és a habarás gyakori használata, ezáltal szinte mindenbe kerül egy kis liszt. Izgalmas kihívást jelenthet, ha azon tanakodsz, miként is pótold azt a diétádban.
Sűrítés liszt nélkül
Számtalan előnye van annak, ha liszt nélkül sűrítesz, így megőrizheted a zöldségek természetes, jótékony hatásait anélkül, hogy lisztbevitellel terhelnéd a szervezetedet. Ráadásul az ételnek lényegesen alacsonyabb lesz a kalóriatartalma a lisztes változaténál. Ha ki akarod próbálni a módszert, több alternatíva közül is választhatsz. Ehhez adunk néhány ötletet.
A paleo diéta szabályai
A paleo diéta lényege nem az, hogy nyers húst egyél zöldségekkel, sokkal inkább az, hogy táplálkozásod és genetikai örökséged jobban összhangba kerüljön. Ehhez ad ötleteket képes összeállításunk.
Miket tilt a paleolit táplálkozás? Nemcsak fogyáshoz érdemes néhányat elhagyni
Nézegess képeket!
Elolvasom
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
Képek: Getty Images.
OLVASD EL EZT IS!
- szénhidrát
- női egészség
Mennyi szénhidrát kell naponta egy nőnek? Mutatjuk, hogyan változik az igény
