Így tudsz jól segíteni annak, akinek leesett a vércukorszintje: a gyors felszívódású szénhidrátok hatásosak

A cukorbetegek gyakran megérzik, ha le fog esni a vércukorszintjük. Ilyenkor tenni is tudnak ellene, megesik azonban, hogy nem ismerik fel időben a figyelmeztető jeleket. Ekkor sajnos előfordulhat, hogy olyan állapotba kerülnek, amelynek megoldásához külső segítségre van szükségük. 

Akik a tömegközlekedési eszközökön, köztereken lesznek rosszul, a környezetükben lévő járókelők segítségére számíthatnak. Ezért nagyon fontos tisztában lenni a hipoglikémia látványos jeleivel, valamint a hatékony segítségnyújtás módjaival, hiszen ismeretük életet is menthet. Érdemes megismerni ezeket akkor is, ha van cukorbeteg a családban. 

Mi az a hipoglikémia?

Hipoglikémia, vagyis alacsony vércukorszint esetén a szervezet zavartalan működéséhez nem elegendő a vérben lévő glükóz mennyisége. Ilyenkor a vércukorszint 3,0 mmol/l alá esik, a személy a hipoglikémiára jellemző tüneteket él át, amelyek megszűnnek, ha a plazma glükózkoncentrációja megnő. 

Fotó: Pollyana Ventura / Getty Images Hungary

Cukorbetegek esetében a nem megfelelő gyógyszeres kezelés vezet a leggyakrabban hipoglikémiához, például a rosszul, illetve túl nagy dózisban beadott inzulin vagy inzulinelválasztást fokozó gyógyszer. De alacsony vércukorszinthez vezethet a kihagyott étkezés, a kevés szénhidrátbevitel, az intenzív fizikai munka, a túlzott alkoholfogyasztás, sőt akár az időjárási frontok is. 

Az alacsony vércukorszint tünetei

A tünetek egyénenként változóak, így a kezelőorvosok általában javasolják a betegeiknek, hogy írják le, tapasztalják ki a rájuk leginkább jellemző szimptómákat. Az általános tünetek, amelyek a kívülállók számára is figyelemfelkeltőek lehetnek, a következők:

• Zavartság
• Remegés
• Sápadt, verejtékes bőr
• Izzadás
• Gyengeség

Kezelés nélkül vagy nem megfelelő kezelés esetén ezek a tünetek még rosszabbá válhatnak. Súlyos esetben ájulás és kóma is bekövetkezhet. 

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Rock and Roll szív alakú fülbevaló

8 490 Ft

Allergia-totál IgE gyorsteszt

5 990 Ft

Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal

11 090 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy nyaklánc féldrágakövekkel

14 990 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Barokk igazgyöngy beszúrós fülbevaló

11 990 Ft

Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos nyaklánc

12 990 Ft

Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló

11 900 Ft

Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm

23 900 Ft

Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc

13 900 Ft

Rózsaszín csillogó Swarovski® kristályos szett

9 190 Ft

Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló

6 350 Ft

Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló

14 990 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Még több termék

Mi a teendő a tünetek észrevételekor?

A hipoglikémia szempontjából fokozott kockázatú betegeknek javasolt a betegségükre figyelmeztető kártyát vagy karperecet hordaniuk, azonban nem mindenkinél van ilyesmi. Ilyenkor a környezetükben lévő embereken áll, hogy észreveszik-e a jeleket.  

Fel kell ismerni a tüneteket!

Ha valaki a környezetedben rosszul van, zavartnak tűnik, sápadt, a bőre verejtékes, alacsony vércukorszintre gyanakodhatsz. A segítségnyújtás kulcsa a tünetegyüttes ismerete, ez dönti el ugyanis a további tennivalókat. 

Amennyiben az illető eszméleténél van, rá kell kérdezni a betegségére és arra, hogy van-e nála glükóztabletta vagy más, cukortartalmú rágcsálnivaló, ami az ilyen helyzetekben segíteni szokott. Ez is egyénenként eltérő lehet, a hipoglikémiát gyakran megtapasztaló személy általában kiismerte már, mivel tudja rendezni az állapotát. 

Fotó: Kvladimirv / Getty Images Hungary

Amennyiben az illetőnél nincs semmi, ami megemelné a vércukorszintjét, körülbelül 15 gramm gyors felszívódású szénhidrátot tartalmazó enni- vagy innivalót érdemes neki adni. Ez lehet például fél pohár gyümölcslé vagy kóla, három glükóztabletta, két-három szem szőlőcukor és fél pohár tej is. Utóbbinál fontos, hogy zsírszegény legyen, mert a zsírosabb tej felszívódása lassabb, tehát lassabban is emeli meg a vércukorszintet. Az üdítőitaloknál pedig arra kell figyelni, hogy ne legyenek diétásak.

Lehet, hogy mentő hívására is szükség van

Előfordulhat, hogy mentőt kell hívni a beteghez. Ha eszméletlen, a mentők kihívása az első és legfontosabb feladat, semmiképp sem szabad szilárd vagy folyékony szénhidrát bejuttatásával próbálkozni! Amennyiben a beteg eszméleténél van, de állapota a megfelelő szénhidrátmennyiség elfogyasztása után sem javul belátható időn belül, szintén orvosi segítséget kell kérni.  

9 gyógynövény, ami jó hatással van a vércukorszintre: cukorbetegek is fogyaszthatják

A szigorú diéta mellett akad néhány gyógynövény, mely hatékonyan növeli az inzulinérzékenységet, segít stabilizálni a vércukorszintet, továbbá csökkenti a szövődmények kockázatát: a belőlük készült teákat megelőzésképpen és kezelés mellett is érdemes lehet fogyasztani.

9 gyógynövény, ami jó hatással van a vércukorszintre: cukorbetegek is fogyaszthatják

(Képek forrása: Getty Images Hungary)