Az arcon lévő ráncok az egészségügyi állapotról is árulkodnak: a vérnyomásproblémát és a csontritkulást is megmutatják
Az arcbőrön megjelenő ráncok a kutatások alapján egészségügyi problémákat is jelezhetnek.
![Ráncok egészségügyi okai](https://kep.index.hu/1/0/3956/39562/395621/39562175_3018421_18cb0652a241a760d025adc45bc67345_wm.jpg)
A ráncok ellen sok nő küzd, újabb és újabb kencékkel próbálják késleltetni a barázdák megjelenését. A genetika, a különböző környezeti hatások, az erős napsütés jelentősen befolyásolják a bőr állapotát, és természetesen az idő múlása is nyomot hagy rajta.
A bőr az ember egészségi állapotának függvényében is változik, szervi problémák, hormonális zavarok következményeként átalakulhat a tapintása és a külleme. A ráncok szintén jelezhetik a szervezet eltérő működését. Mélységük és mértékük összefüggést mutat egyes betegségek, kóros állapotok meglétével.
A csontok és az erek állapota is lényeges
A modern, felgyorsult életforma, a kialvatlanság, az egészségtelen étkezés, valamint a káros szenvedélyek, különös tekintettel a dohányzásra, mind-mind valószínűsítik a ráncok átlagosnál korábbi és hangsúlyosabb megjelenését. A cigaretta nem csak a száj körüli barázdákért tehető felelőssé, ugyanis rontja a kollagéntermelést, ami a bőr egészére kihathat. A fényvédelemre már egészen fiatal korban is fokozottan oda kellene figyelni, ugyanis az erőteljes napfény rendkívüli mértékben károsítja a bőrt.
![GettyImages-1294586428](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3956/39562/395627/39562799_0f946ffda249db02b3ed192d0f9164f9_wm.jpg)
A kutatások kimutatták, hogy bizonyos egészségügyi problémák kapcsolatba hozhatók a ráncosodással. A Yale Egyetem 2011-es vizsgálatában a kutatók 114 a negyvenes éveik végén, valamint az ötvenes éveikben járó, a menopauza első három évében lévő nő arcbőrét tekintették meg, és vetették össze a csontsűrűségükkel. Azt találták, hogy a legmélyebb ráncokkal rendelkezőknek volt a legalacsonyabb a csontsűrűségük, illetve fordítva: az ellenállóbb bőr keményebb csontokkal társult. Ezt azzal magyarázták, hogy a kollagén nemcsak a bőr, hanem a csontok fontos építőköve is egyben.
A magas vérnyomás elleni küzdelemre általában azért is nehéz rávenni az érintetteket, mert a probléma eleinte nem okoz komoly, látványos tüneteket, az ismert súlyos kockázatok, például a stroke vagy a látásvesztés pedig nagyon távolinak tűnhetnek. A szakemberek viszont rávilágítottak, hogy a magas vérnyomás egyes jelei már a kezdeti stádiumban is megfigyelhetők, méghozzá az arcon. Az állapot hatására gyorsul a bőr öregedése, és ez ráncokban, szárazságban, petyhüdtségben is megnyilvánulhat.
![vernyomas-meres](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3956/39562/395628/39562803_4e572e18e174392cb75a081dd53d57ed_wm.jpg)
A magas vérnyomás ráadásul egy sor más problémával áll szoros kapcsolatban, alvásproblémákat is okozhat, amelyek szintén megviselik a bőrt. Továbbá növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A diabétesz változatos bőrtünetekben nyilvánulhat meg, roncsolja az ereket, elszíneződésekhez és a rugalmasság csökkenéséhez vezethet. Egy 2018-as kutatás összefüggést talált a homlok mély ráncai és az érelmeszesedés között, ez azért is fontos felfedezés, mert a változás szemmel látható, így jelezheti az orvosoknak az egyébként jellemzően sokáig lappangó problémát. A homlok ráncosodásában szerepet játszhat az oxidatív stressz, illetve az is, hogy a terület erei nagyon finomak, így érzékenyen reagálhatnak a plakk-képződésre.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
A stressz és a túlzott cukorfogyasztás is számít
A népbetegségnek számító krónikus stressz is felelőssé tehető a bőr állapotának romlásáért, és nem csak a homlokráncolás miatt. Az állandó feszültség a kortizol nevű stresszhormon szintjét növeli, ez pedig a kollagén fokozott lebontásával jár. Ha az ember a stresszt száműzni tudja az életéből, az egyik legjelentősebb egészségkárosító tényezőtől szabadul meg, ugyanakkor a ráncok szempontjából még az étkezését át kell gondolnia.
![GettyImages-1124270530](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3956/39562/395628/39562859_3c06dd07381221d62f971697055bd87d_wm.jpg)
A finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása ugyanis szintén megnyilvánulhat a barázdák megjelenésében. A magas vércukorszint hatására olyan anyagok keletkeznek, amelyek roncsolják a kollagén szerkezetét.
Az arcbőr állapota tehát sokat elárulhat az általános egészségről, jelzéseit érdemes figyelni, és ha szükséges, kivizsgáltatni a háttérben meghúzódó okokat.
Ételek magas vérnyomás ellen
A vérnyomás csökkentésének érdekében nagy vonalakban a túlzottan fűszeres, sós és zsíros ételek elhagyása javasolt, a zöldségeket, gyümölcsöket, tengeri halakat és vitaminokban, illetve ásványi anyagokban gazdag magvakat tartalmazó étrend tartása ajánlott.
8 étel, ami segít a magas vérnyomás leküzdésében: érdemes minél többet enni belőlük
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
![érelmeszesedés nyitó](https://kep.index.hu/1/0/3314/33141/331410/33141072_2539586_2c649c7ff17f99d1502029ff146edb3b_wm.jpg)
- egészség
- magas vérnyomás
A magas vérnyomás okai, amikről sokan nem is tudnak - Gyakran csak a szövődményekből derül ki
![gombas-tojas](https://kep.index.hu/1/0/3631/36311/363117/36311709_2774937_e622dfeefd9e52c9afcb78548fc6068b_wm.jpg)
- csontritkulás
- csonttörés