Csökkenti a zsírlerakódást ez a gyönyörű, kék ital: így készült a pillangóborsó-tea
A pillangóborsó kék virágjából főzött tea nagyon különleges színű, szuperegészséges, és még a fogyást is segítheti.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az Ázsiában honos pillangóborsó, Clitoria ternatea, jellegzetes, vibrálóan kék szirmairól ismerhető fel. Pompás színét a benne rejlő magas antioxidáns-tartalomnak köszönheti.
Egyes kutatások bizonyították fogyást segítő, és vércukorszint-szabályozó hatását, ami miatt érdemes lehet kiegyensúlyozott étrend mellett kiegészítő gyanánt beiktatni.
A pillangóborsó-tea hatása
A kékes-lilás színű gyümölcsök és zöldségek mind bővelkednek antociánokban, és ez alól a királykéken játszó pillangóborsó sem kivétel, ami igazi ternatin antocianin forrás. Ahogy változik a tea savassága, úgy változtatja a színét is, ezért előszeretettel alkalmazzák különböző koktélokban is.
Egy 2019-ben publikált tanulmány szerint a pillangóborsó-virág kivonata lassítja a zsírsejtek képződését, csökkentve ezzel a zsírlerakódás mértékét. Más kísérletekben is észrevették, hogy a ternatinok gátolják a zsírsejtek szintézisét, de további kutatások szükségesek még ennek a folyamatnak a pontos bizonyításához.
Mindezek mellett a vércukorszintet is stabilizálhatja, amit egy 15 fővel végzett kutatásban vizsgáltak. Az alanyok pillangóborsó-virág kivonatát tartalmazó italt fogyasztottak, és úgy csökkent a vércukor- és az inzulinszintjük, hogy magában az italban volt hozzáadott cukor. A vércukorszint ingadozása amellett, hogy fáradtságérzetet okoz, még hirtelen falásrohamokhoz is vezethet, amitől megnő a napi bevitt kalória mennyisége.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft -
Ezüst angyalszárny medál cirkónia kristályokkal8 900 Ft -
Swarovski® kristályos Eiffel tornyos nyaklánc7 990 Ft -
Krémfehér édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló13 990 Ft -
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft -
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft -
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft -
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft -
Arany csepp medál31 200 Ft -
Antracitszürke Swarovski® kristálygyöngy karkötő ezüst medállal11 900 Ft -
Rózsaszín csillogó Swarovski® kristályos szett9 190 Ft -
Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal11 090 Ft -
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft -
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
Az erős hatású gyógynövénynek ugyan nem ismert bizonyított, káros mellékhatása, alapbetegség vagy rendszeres gyógyszerszedés mellett mindenképpen beszélni kell a kezelőorvossal, mielőtt magát a pillangóborsó-teát fogyasztaná bárki kúraszerűen, vagy kipróbálná a belőle készült kivonatokat.
Hogyan kell elkészíteni?
A kék teaként is hívott forrázat kellemes, zöld teához hasonló földes ízéről és élénkkék színéről ismert. Elkészítéséhez egy teáskanál - 4 gramm - szárított virágot forrázz le 240 milliliter forró vízzel. Hagyd állni 10-15 percig, ezután szűrd le, és már fogyasztható is a tea akár forrón, de később hidegen is. Citromlével vagy lime levével fokozhatod az ízét - érdemes kipróbálni, mert a citrusfélék savassága miatt különleges, mélylilás árnyalatúvá válik az ital. Öt csészével lehet inni belőle naponta.
Érdemes tovább olvasni, hogy megtudd, mi a 8 legjobb zsírégető tea!
Egyes teafajták, növényi forrázatok zsírégető hatással bírnak, jótékonyan befolyásolják az anyagcserét, és az egészséget is támogatják - mutatjuk, melyek ezek.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
