Filléres fűszernövény, de nagyban segíti fogyást, és rendbe teszi a bélflórát - Így készíts belőle teát
Kevesen tudják, de ebből a fűszernövényből jótékony hatású tea is készíthető.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az oregánó, vagy más néven szurokfű, egy gyakran használt fűszernövény, különösen a mediterrán és az olasz konyhában. Azonban nemcsak az ételek ízesítésére jó, hanem teaként is fogyasztható, amely számos egészségügyi előnnyel járhat.
Az oregánótea hatása
Az oregánónak borsos, enyhén keserű íze van, ami egyedi ízvilágot kölcsönöz a meleg italnak. Az emberek azonban inkább az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt isszák. Hagyományosan az oregánóteát különféle egészségügyi problémák enyhítésére használták, beleértve a torokfájást, a köhögést, a hányingert, az emésztési problémákat és az irritábilisbél-szindrómát. Vízhajtó tulajdonságai miatt puffadás és ödéma ellen is alkalmazták.
Fotó: Jordan Lye / Getty Images Hungary
Bár az oregánótea számos gyógyhatással rendelkezik, kevés emberi kutatás támasztja alá ezeket az előnyöket. A meglévő eredmények főként laboratóriumi mintákra és oregánókivonatokra összpontosítanak, nem pedig az oregánóteára.
Azonban ezek a laboratóriumi vizsgálatok azt sugallják, hogy az oregánó komoly egészségügyi előnyökkel bírhat. Sok ilyen előny a flavonoidoknak és fenolos savaknak köszönhető, amelyekben az oregánó gazdag.
Antioxidáns tulajdonságai révén véd a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek oxidatív stresszt okoznak, és növelhetik bizonyos betegségek kockázatát. Ezen hatása révén támogatja az anyagcserét, amivel hozzájárulhat a fogyáshoz.
A növény flavonoidjai és fenolos vegyületei csökkenthetik a gyulladást a szervezetben, segítve bizonyos gyulladásos állapotok, például izom- vagy ízületi fájdalmak, bőrirritációk és száraz köhögések kezelését. A szamárköhögés rohamosan terjed Európában, erről bővebben itt olvashatsz.
Prosztataproblémák, vizelési zavarok? Tegyél ellenük!
A Proxelan végbélkúp klinikai vizsgálatokkal igazolt hatású helyi készítmény a prosztatagyulladás tünetei ellen, amely ott enyhíti a panaszokat, ahol a probléma van. Az ápoló hialuronsav és gyógynövények kombinációja teljessé teszi a gyógyszeres kezelést, enyhítve a vizelési zavarokat és a fájdalmat. Vény nélkül könnyen elérhető a hazai patikákban, ezért a zavaró tünetek megjelenése esetén azonnal használható, akár hosszú távon is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
Az oregánó olajai képesek gátolni bizonyos baktériumok és vírusok növekedését, ezáltal segítve a bélflóra egyensúlyának fenntartását. Az egészséges mikrobiom fontos az anyagcsere megfelelő működéséhez és a testsúly szabályozásához is.
Az oregánótea készítése
Elkészítéséhez először forralj fel 2-2,5 dl vizet, majd öntsd rá 2 teáskanál szárított oregánóra. Hagyd ázni 2-4 percig, és szűrd le.
A legtöbben nem tapasztalnak mellékhatásokat az elfogyasztása során. Azonban ha valaki napi négy csészénél többet iszik belőle, gyomorpanaszok alakulhatnak ki. Ritka esetekben allergiás reakciók is előfordulhatnak, így aki bármilyen mentafélére allergiás, az kerülje a fogyasztását.
7 szupererős gyógynövény, aminek nagyon durva mellékhatásai lehetnek: ezért nem szabad túl sokat fogyasztani belőlük
Ezeket a gyógynövényeket csak megfontoltan szabad fogyasztani, mert rendkívül erős a hatásuk.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- egészség
- cukorbetegség
