Olcsó szuperételek a szezonra: pár száz forintért pótolják a vitaminraktárakat
A télen is kapható szuperételek között bőven lehet találni olyat, ami olcsó, és vitaminban is gazdag.

piac-zoldseg-gyumolcs
Ez is érdekelhet

Tavaszindító Vásárlási Maraton! (x)

5 tipp, hogy hogyan lendítsd fel a szépségszalonod forgalmát! (x)

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

Bettina fejlődése végre beindult (x)

beauty and style

A tavaszi divat legnőiesebb darabja a bőrhatású kabát: az egész öltözéket sikkessé teszi, ha így viseled »

Elképesztő, mit tesz a bőrrel napi 4 pohár zöldséglé! Leteszteltük a hatását »

Párizs egy angol miatt lett a divat fővárosa: a franciák szívesen letagadnák »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár a téli időszakban kevesebb szezonális vitaminforrás áll az ember rendelkezésére, ilyenkor kiemelten fontos a szervezet tápanyagraktárainak feltöltése, hogy az immunrendszer is megfelelőképpen védekezhessen a betegségek ellen. 

Noha az eper vagy a spárga szezonjára még jó néhány hónapot várni kell, a téli csemegék listáján azért szerepel néhány olyan, vitaminban és ásványi anyagokban gazdag étel, ami a piacokon és az üzletekben olcsón elérhető.

Olcsó szuperételek télen

Ha az étkezéssel tudatosan az immunerősítés és a tápanyagraktárak feltöltése a célod, tegyél bőven a kosaradba a következő finomságokból! Többek között a savanyú káposzta vagy a cékla is igazi szuperétel, szinte minden megvan bennük, ami a nyári zöldségekben és gyümölcsökben, mégsem karcsúsítják nagyon a pénztárcát.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük