Az 5 legjobb gyógynövény megfázás ellen: Szabó Gyuri bácsi ajánlásával

Szabó Gyuri bácsi, a legendás bükki füvesember neve összeforrt a gyógynövényes gyógyítással. A Magyar Érdemrend Lovagkeresztjével kitüntetett bükkszentkereszti természetgyógyász tudását lányának, Lopes-Szabó Zsuzsának adta át, aki gyakorlott fitoterapeutaként viszi tovább a hagyományokat, és vezeti a családi vállalkozást.

Egy kis odafigyeléssel és a bükki füvesember javallataival megelőzheted a felső légúti, megfázásos panaszokat. Szabó Gyuri bácsi most a gyógyteák mellett az illóolajok használatára is tippeket ad.

Levegőtisztítás

A munkahelyre vigyél párologtatót, és csepegtess bele citrom, levendula vagy eukaliptusz illóolajat. Egy alkalommal 15-20 cseppnél ne legyen több, különben fejfájást okozhat. Ez a mennyiség elegendő egy délelőttre: az olajok megtisztítják a levegőt, ártalmatlanná teszik a baktériumokat és vírusokat, így nem terjed az influenza. 

Eldugult orr

Segít rajta a diólevélteával való belső mosogatás vagy a gyógynövényes inhalálás: egy edénybe önts kamilla-, kakukkfű-, bodza- vagy borsmentateát, hajolj fölé, és szippantsd be mélyen a gőzt. Takard be a fejedet egy törülközővel, hogy ne illanjon el a gyógyító, meleg levegő. Fülgyulladás, torokgyulladás esetén is hasonló módon járj el. Kisgyerek is kezelhető ilyen módon, de mellé felnőtt felügyelete kell, nehogy leforrázza magát: a legegyszerűbb, ha a kisgyereket ölbe veszed. A patikában kapható fiziológiai sóoldat szintén nagyon hatásos, de otthon is készíthetsz ilyet, egy liter forró vízhez egy evőkanál nagy szemű tengeri sót hozzáadva. Vigyázat, több só irritálhatja a nyálkahártyát! Langyosra hűtve mosd vele belülről az orrjáratokat. 

Torokfájás

Gargarizálj naponta háromszor zsályából, kamillából, borsmentából vagy apróbojtorjánból készült langyos, szűrt teával. Ezekből a gyógynövényekből teát is igyál, de keverheted is őket egyenlő arányban. Ebből Szabó Gyuri bácsi naponta két-három csészét ajánl. Egy másik recept: egy fél citrom levét öntsd egy fél pohár vízbe, adj hozzá egy kanál mézet, és kortyolgasd hidegen. Nyugtató és fájdalomcsillapító hatása van.  

Köhögés

Bodza, szurokfű, útifű: ezek a legjobb gyógynövények köhögésre. Útifűből sűrű szirupot is készíthetsz, ha még találsz friss növényt. Egy üveg aljára tegyél megmosott, friss útifűleveleket, majd adj hozzá ugyanolyan vastagságú réteg cukrot. Ismét útifűréteg következik, majd ismét cukor, míg az edény meg nem telik. Két hétig szobahőmérsékleten hagyd lefedve állni, naponta forgasd meg. Ha kész, naponta egy-három evőkanállal igyál belőle magában vagy hígítva. A gyerekek különösen szeretik, ha éjszaka nagyon köhögnek, lefekvés előtt kapjanak be egy kanál olívaolajat. Készíts mézet az éjjeliszekrényre, jól csillapítja a makacs köhögést.

Nátha

Izzasztó hatású a bodza teája. Keverhetsz bele hársat, csalánt, borsmentát. Minél forróbban tudod inni, annál jobb. Lehetőleg már ágyban fekve idd, akkor izzadsz tőle a legjobban. Rendkívül hatásos ilyenkor a forró lábfürdő is. Ágyban fekve kell meginni a következő italt is, mely izzasztó hatásával messze űzi a bacilusokat: egy ágacska friss kakukkfüvet - száraz is megteszi - forrázz le 2,5 dl forró vízzel, hagyd ázni és hűlni 15 percig, majd adj hozzá egy kanál mézet és két teáskanál citromlevet.

Gyógynövényes teák

Az egészség és a harmónia sokszor karnyújtásnyira van tőled. Ismerd meg a legjobb gyógynövényeket!

(Képek: Getty Images Hungary.)

• megfázás
• szabó gyuri bácsi
• gyógynövény
• bükki füvesember
• nátha
• köhögés
• orrdugulás
• torokfájás
• gyógytea
• Életmód