Ideális hőmérséklet az irodában: ennél alacsonyabbra ne tekerd a légkondit!

Amikor a hőmérő higanyszála 30°C fölé kúszik, talán szívesebben mész dolgozni, ha a munkahelyeden van légkondi.

Nem mindegy azonban, hogy hány fokra állítod, hiszen a túl alacsony hőmérséklet egészségügyi problémákat okozhat.

Ideális hőmérséklet az irodában

Szakértők javaslata szerint zárt térben nem mehet 25°C fölé a levegő mérséklete, ugyanakkor a túlságosan alacsony hőmérséklet sem javasolt. 22-25°C közötti hőmérsékletet ajánlott beállítani, ha számítógépes munkát végzel. Könnyű fizikai munka esetében azonban 18-22°C tekinthető ideálisnak.

Amennyiben túl alacsonyra állítod a benti hőmérsékletet, ízületi problémák, légúti betegségek alakulhatnak ki.

Ha pedig túl nagy különbség van a kinti és a benti hőmérséklet között, azt a szervezet nehezen dolgozza fel, és szédülés, fejfájás, ájulás lehet a következmény.

Légkondi nélkül

Ha otthonodban nincs légkondi, az alábbi hűsítő tippekkel javíthatsz kicsit a hőérzeteden. Lapozd át a galériát!

• légkondicionáló
• hőmérséklet
• munkahely
• megelőzés
• Életmód