Ideális hőmérséklet az irodában: ennél alacsonyabbra ne tekerd a légkondit!
Ezért nem jó, ha jégverem lesz a munkahelyedből.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amikor a hőmérő higanyszála 30°C fölé kúszik, talán szívesebben mész dolgozni, ha a munkahelyeden van légkondi.
Nem mindegy azonban, hogy hány fokra állítod, hiszen a túl alacsony hőmérséklet egészségügyi problémákat okozhat.
Ideális hőmérséklet az irodában
Szakértők javaslata szerint zárt térben nem mehet 25°C fölé a levegő mérséklete, ugyanakkor a túlságosan alacsony hőmérséklet sem javasolt. 22-25°C közötti hőmérsékletet ajánlott beállítani, ha számítógépes munkát végzel. Könnyű fizikai munka esetében azonban 18-22°C tekinthető ideálisnak.
Amennyiben túl alacsonyra állítod a benti hőmérsékletet, ízületi problémák, légúti betegségek alakulhatnak ki.
Ha pedig túl nagy különbség van a kinti és a benti hőmérséklet között, azt a szervezet nehezen dolgozza fel, és szédülés, fejfájás, ájulás lehet a következmény.
Légkondi nélkül
Ha otthonodban nincs légkondi, az alábbi hűsítő tippekkel javíthatsz kicsit a hőérzeteden. Lapozd át a galériát!
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- betegség
- veszélyes
Mellhártyagyulladást kaphatsz, ha nem jól használod
- virág
- megelőzés
3 veszélyes allergén a munkahelyeden
- fejfájás
- légkondicionáló
