Ideális hőmérséklet az irodában: ennél alacsonyabbra ne tekerd a légkondit!
Ezért nem jó, ha jégverem lesz a munkahelyedből.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amikor a hőmérő higanyszála 30°C fölé kúszik, talán szívesebben mész dolgozni, ha a munkahelyeden van légkondi.
Nem mindegy azonban, hogy hány fokra állítod, hiszen a túl alacsony hőmérséklet egészségügyi problémákat okozhat.
Ideális hőmérséklet az irodában
Szakértők javaslata szerint zárt térben nem mehet 25°C fölé a levegő mérséklete, ugyanakkor a túlságosan alacsony hőmérséklet sem javasolt. 22-25°C közötti hőmérsékletet ajánlott beállítani, ha számítógépes munkát végzel. Könnyű fizikai munka esetében azonban 18-22°C tekinthető ideálisnak.
Amennyiben túl alacsonyra állítod a benti hőmérsékletet, ízületi problémák, légúti betegségek alakulhatnak ki.
Ha pedig túl nagy különbség van a kinti és a benti hőmérséklet között, azt a szervezet nehezen dolgozza fel, és szédülés, fejfájás, ájulás lehet a következmény.
Légkondi nélkül
Ha otthonodban nincs légkondi, az alábbi hűsítő tippekkel javíthatsz kicsit a hőérzeteden. Lapozd át a galériát!
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- betegség
- veszélyes
Mellhártyagyulladást kaphatsz, ha nem jól használod
- virág
- megelőzés
3 veszélyes allergén a munkahelyeden
- fejfájás
- légkondicionáló
