Nem hiszed el, hogy mit tett ez az idős néni! A fiatalok is példát vehetnének róla

A rendszeres sporttal, futással kapcsolatban számos kifogás akad, amelyek közül bizonyára te is ismersz párat. Ilyen a túlsúllyal nem futok, nincs időm rá, nincs kedvem hozzá, soha nem futottam, nem 40 felett fogom elkezdeni. Hosszasan lehetne még sorolni, ám inkább lapozd át az alábbi képeket, amelyeken olyan idős futók szerepelnek, akiknek nagy része mindenféle sportmúlt nélkül vágott bele a rendszeres edzésbe, és akár 90 éves koruk felett is lefutják a maratont!

Ne fuss betonon!

• fitnesz
• futás
• legidősebb
• Életmód