Durván zsírosítják a hasat: ez legyen az első dolog, amit kiiktatsz, ha fogyni akarsz

Ezek a leghizlalóbb ételek, melyeknek nincs helye a diétában.

A leghizlalóbb ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Egyes ételek sajnos csak minimális mennyiségben tartalmaznak értékes tápanyagokat, a kalóriatartalmuk azonban gyakran roppant magas, így szinte egyenesen hízáshoz vezetnek. Ha szeretnél megszabadulni a túlsúlyodtól, fontos, hogy ezek bevitelét minimalizáld, és helyettük olyan táplálékokkal töltsd fel az étrendedet, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és nyomelemekben gazdagok, így egészségesen láthatod el a szervezeted minden szükségletét. Mutatunk egy sor olyan ételt, amit jobb, ha kihagysz a diétából!

Egészséges, béltisztító táplálékok

Ha szeretnél leadni néhány kilót, vagy csak az anyagcserédet akarod rendbe tenni, akkor ezekből fogyassz minél többet a következő napokban!

Nagytakarítás a bélrendszerben: ezeket a kilófaló ételeket edd hozzá 6 napig!

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük