Amikor a húsevés rohamszerű ízületi fájdalmakat okoz: 10 kímélő fogás köszvénnyel élőknek

A köszvényes betegek diétájában sok a tiltólistás alapanyag, de még így is lehet finom fogásokat találni.

Köszvénydiétához ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A köszvénybetegséget a szervezetben felhalmozódó húgysav okozza, mely az ételekben található, purin nevű vegyület lebomlásakor keletkezik. A normális, 1 gramm körüli húgysavszint a betegség esetén akár több tízszeresére növekedhet.

A kezeletlen köszvény eleinte rohamszerű ízületi fájdalmakhoz vezet, melyek egyre gyakoribbá válhatnak, majd az ízületek súlyos károsodást szenvedhetnek, később pedig a probléma akár veseelégtelenséget is okozhat, ezért nagyon komolyan kell venni a gyógyszeres kezelés mellett előírt diétát.

Köszvénydiéta

A szigorú diéta célja a húgysavszint csökkentése, mely a magas purintartalmú ételek minimálisra szorításával érhető el. Köszvényesek számára tiltólistás csaknem minden húsáru, szigorúan beleértve minden feldolgozott húsételt is, de a halakat, az élesztővel készült vagy cukros ételeket és a legtöbb hüvelyest sem javasolt fogyasztani.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük