Átmossa és nyugtatja a bélrendszert, segíti a fogyást: a kamilla 4 jótékony hatása
A kamilla csodálatos erejét számtalan területen használhatod: legyen szó egészségről, fogyásról vagy szépségről.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kamillát - másik nevén orvosi székfűt - évezredek óta használják a gyógyításban a benne található illóolajok miatt. Az egyiptomiak például Ré napistennek ajánlották fel gyulladáscsökkentő és emésztést nyugtató hatása miatt, de a görögök és rómaiak is előszeretettel alkalmazták a belőle készült forrázatot köhögés, légúti megbetegedések, zúzódások vagy épp álmatlanság ellen.
A kamillában található illóolajoknak, az antioxidáns hatású kamazulénnak, acetilélnek, bizabololnak, flavonoidoknak és a kumarinnak köszönhetően gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, illetve görcsoldó hatással rendelkezik, de a szépségiparban is előszeretettel használják külsőleg bőrnyugtató hatása miatt.
A kamilla 4 jótékony hatása
Mivel a kamilla gyorsítja és megkönnyíti az emésztést, akkor is ajánlott a fogyasztása, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól.
Segíti az emésztést, nyugtatja a beleket
A kamillából készült forrázat segítségével az emésztés lényegesen gyorsabbá válik - hála enyhe hashajtó és szélhajtó hatásának -, aminek következtében az egész anyagcsere felgyorsul, így a pluszkilóktól is könnyebben szabadulhatsz meg. Kutatások azt is kimutatták, hogy a kamilla hasznos lehet a gyomorfekély megelőzésében, mivel a benne található nyák védőbevonatot képez a beleken, és gátolhatja a fekély kialakulásához hozzájáruló baktériumok növekedését.
Csökkenti a magas vérnyomást
A magas vérnyomás megnöveli a stroke, a szívinfarktus, továbbá a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért csökkentése nagyon fontos a komoly szövődmények elkerülése végett. A kamillából készült forrázat megakadályozhatja a hasnyálmirigy sejtjeinek károsodását, amely akkor következik be, ha a vércukorszint krónikusan emelkedik. A hasnyálmirigy egészsége pedig azért rendkívül fontos, mivel inzulint termel, ez felelős a cukor eltávolításáért a vérből.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Egy 64, harminc és hatvan közötti cukorbeteget érintő vizsgálatban az alanyok nyolc héten keresztül napi háromszor másfél deci kamillateát fogyasztottak étkezés után, a kutatók pedig megállapították, hogy a kísérleti alanyok közül alacsonyabb volt az átlagos vércukorszintjük azoknak, akik kamillateát fogyasztottak, mint azoknak, akik csupán vizet, ezáltal előnyös lehet az étkezés utáni vércukorszint-megelőzésben is.
Enyhíti a bakteriális fertőzések tüneteit
A kamillás gőzölés vagy inhalálás jót tesz a megfázásos, influenzás időszakban, mivel enyhíti a köhögést és a bakteriális légúti fertőzések tüneteit, de a tea gargalizálásával vagy szájöblögetéssel enyhíthető a száj-, torok- vagy fogínygyulladás is, ahogy a gyomor és belek gyulladásaira, fertőzéseire is jól alkalmazható.
Aknés, mitesszeres bőr ellen is bevethető
A kamilla csodálatos erejét a szépségiparban is hasznosítják, a belőle készült krémekkel a bőrszárazságot, viszketést enyhítik, az ankés bőrt pedig nyugtatják.
Hogyan fogyaszd a forrázatot?
A szárított kamillavirágot bioboltokban, herbáriákban is beszerezheted. Egy púpozott evőkanál kamillavirágra önts rá másfél, két deci forrásban lévő vizet, majd fedd le, és tíz percig hagyd állni! Ha bármilyen gyomor- vagy bélpanaszod van, naponta három-négy alkalommal egy-egy csészével fogyassz belőle az étkezések között! Használata kúraszerűen javallott, két hét után iktass be ugyanennyi szünetet!
A leghatékonyabb fogyást támogató gyógynövények
Összeszedtük, mikből érdemes betárazni - azonban rendszeres fogyasztásuk előtt mindenképpen érdemes konzultálni a kezelőorvossal.
A leghatékonyabb fogyást támogató gyógynövények: segítenek a diéta alatt
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
