Tudod, hány kalória egy kifli vagy 10 deka felvágott? A többség nagyon rosszul tippel

Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, nem csodatévő alapanyagokra van szükség, hanem arra, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a szervezeted felhasznál. Ahhoz, hogy kiszámold a fogyáshoz számodra szükséges kalóriamennyiséget, itt találsz segítséget. Amikor tudatosan korlátozod a kalóriákat, fontos, hogy ne tegyél az egyes ételek között egyenlőségjelet csupán azért, mert a kalóriaértékük megegyezik, hiszen nagyon eltérően hatnak a testedre. Próbáld meg megsaccolni, melyik alapvető élelmiszerben, mennyi a kalória, és tudd meg, melyik közülük jó és rossz választás!

Indulhat a kvíz 9 kérdéses játék

1. Nagyjából hány kalória egy fehér lisztből készült tejes kifli?

• 60-70 kalória
• 120 kalória
• 160 kalória

/ találat Következő kérdés

2. Hány kalória van körülbelül 100 gramm pulykamellsonkában?

• 100-120 kalória
• 250-260 kalória
• Több mint 300 kalória

/ találat Következő kérdés

3. Mennyi kalória van egy csapott evőkanál kristálycukorban?

• 60 kalória
• 30-35 kalória
• 70-75 kalória

/ találat Következő kérdés

4. Mit gondolsz, mennyi kalória van egy közepes tojásban?

• 100 felett
• 65-80 kalória
• 20 kalória körül

/ találat Következő kérdés

5. Mennyi kalória van 100 milliliter 2,8%-os tejben?

• 30-35 kalória
• 50-55 kalória
• 60 kalória

/ találat Következő kérdés

6. Tippeld meg, egy közepes alma mennyi kalória lehet!

• 45 kalória
• 80 kalória
• 100 kalória

/ találat Következő kérdés

7. Hány kalória egy evőkanál olívaolaj?

• 80 kalória
• 65 kalória
• 90 kalória

/ találat Következő kérdés

8. Szerinted hány kalória van 100 gramm pucolt, nyers burgonyában?

• 35 kalória
• 85-90 kalória
• 70 kalória

/ találat Következő kérdés

9. Hány kalória egy bögre kávé tej és cukor nélkül?

• 70 kalória
• 0-2 kalória
• 300 kalória

/ találat Eredmény

/9 találat - összesen:

• kalóriaszegény
• teszt
• élelmiszer
• energia
• kalória
• fogyókúrás termék
• fogyasztó praktikák
• szöveges kvíz
• Életmód