Székrekedés, puffadás, hasi fájdalom
Az irritábilis bél szindróma tünetei
Gyakran küzdesz emésztési gondokkal? Lehet, hogy a háttérben komoly betegség lapul.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az irritábilis bél szindróma – IBS – jóval gyakoribb betegség, mint hinnéd. A meghűlések után ez a munkahelyi és iskolai hiányzások második leggyakoribb oka. A probléma férfiak és nők esetében egyaránt előfordulhat, ám nőknél kétszer olyan gyakori.


Az IBS egy funkcionális, tehát nem szervi, hanem működésbeli emésztőszervi tünetegyüttes. Az irritábilis kifejezés jelzi, hogy a panaszok hátterében a bél fokozott érzékenysége és megváltozott működése, nem pedig szervi eltérés áll. A probléma általában fiatalkorban kezdődik, és akár egy életen át is elkísérheti az érintettet. Ennek ellenére a betegek nagy része soha nem fordul orvoshoz, pedig az IBS kellő körültekintéssel kordában tartható.

Gyakori tünetek

  • Hasi fájdalom, görcsök.
  • Puffadás, rossz közérzet.
  • Székrekedés vagy hasmenés.
  • Hányinger, gyomorégés
  • Alvászavar, nyugtalanság.

Mi áll a betegség hátterében?

A panaszok és a tünetek kialakulásában szerepet játszhatnak a bél mozgászavarai, a bélfal túlzott érzékenysége, az idegrendszer működési zavara, a fájdalom kóros megélése, illetve mindezek kombinációja is. Az emocionális faktorok - mint például az akut stressz, az izgatottság -  fokozhatják a bélmozgást, továbbá hányingert, teltségérzetet okozhatnak. A tünetek megjelenése összefüggésbe hozható a feszült munkahelyi légkörrel vagy egy megoldatlan családi problémával. De a rendellenes bélmozgások hátterében az étkezés is szerepet játszik: a csokoládé, a tejtermékek, a koffein, az alkohol röviddel a fogyasztás után szintén hasi panaszokat válthat ki.

Kezelési lehetőségek

Étrendi változtatások

Székrekedés esetén segíthetnek a rostban gazdag táplálékok – például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék –, ha pedig a betegség hasmenés formájában is jelentkezik, mindenképpen fogyassz probiotikumokat. Emellett fokozott bélmozgásra ható gyógyszereket, fájdalom esetén pedig simaizomgörcs-oldókat is felírhat az orvos. Továbbá szükség szerint javasolhat savcsökkentőt és a gyomor-bél rendszer mozgására ható úgynevezett prokinetikus szereket is.

Az irritábilis bél szindróma estében sajnos nincs általánosságban elfogadott, hatásos kezelési eljárás. De mindenképpen fontos a rendszeres, legalább napi háromszori étkezés, mivel az egyszerre elfogyasztott nagyobb mennyiségű táplálék emésztése megviselheti a szervezetet. Ha észreveszed, hogy bizonyos élelmiszerek elfogyasztása következtében fokozódnak a tünetek, ezeket iktasd ki az étrendből. Ha gyakran puffadsz, ne egyél babot, káposztát, lencsét és egyéb, könnyen erjedő szénhidrátokat tartalmazó ételeket. Továbbá ilyenkor korlátoznod kell a sör, az alma- és szőlőlé, a banán, a diófélék és a mazsola fogyasztását is.

Sport és pszichológia

A mozgás, a sportolás, az aerobik, a jóga mind szóba jöhetnek az IBS kezelése során, hiszen csökkentik a feszültséget, oldják a stresszt. Ezenkívül szintén jó módszer lehet az akupunktúra, a masszázs- és az aromaterápia is. Szükség szerint pszichológus segítsége is igénybe vehető. A lelki problémák oldhatók pszichoterápiával, valamint szorongáscsökkentők és antidepresszánsok szedése is javasolt lehet.

Távolabbi kilátások

Az IBS nem életet veszélyeztető állapot, de a kellemetlen tünetek egy életen át fennmaradhatnak, mert mindössze az esetek 30%-ában múlnak el maradéktalanul a kezelés hatására. A betegek többségénél a jobb és rosszabb időszakok folyamatosan váltakoznak. Megfelelő kezeléssel, szoros orvos-beteg együttműködéssel a probléma jól karbantartható, így a napi életvitelt a lehető legkisebb mértékben korlátozó állapottá szorítható vissza.

OLVASD EL EZT IS!

csipkes felso  nagy
  • gyógynövény
  • tünetek és betegségek

Hasi görcsök, puffadás, székrekedés

Blog.hu ajánló