Ötletek az unalmas csirkemell helyett: 9 szuper alapanyag, ami fehérjében is gazdag
A húsmentes alapanyagok is lehetnek vitaminban és fehérjében gazdagok, sokáig laktatók.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyre többen igyekeznek visszaszorítani a húsfogyasztásukat, és időnként a vegetáriánus fogások mellett teszik le a voksukat, akár környezetvédelmi megfontolásból, akár egészségügyi okokból, vagy azért, hogy étrendjüket színesebbé, változatosabbá tegyék.
A csirkemell és a színhúsok ráadásul egy idő után egyhangúvá is válhatnak, a natúr, semleges íz helyettesítőjeként pedig több húsmentes opció ismertté vált az elmúlt időben.
Húsmentes ételek a csirke helyett
A vegetáriánus ételek között bőven akad olyan, amely vitaminban és fehérjében gazdag, sokáig laktat, és különösebb lemondás nélkül helyettesíthető vele a hús akár rakottasokban, ragukban, de a sülteket, grillezett ételeket is kiválthatják.
(Képek: Getty Images Hungary.)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- mandula
- környezettudatosság
Egészségesnek hiszik, de környezeti katasztrófához vezet: a mandulatej a legproblémásabb tejpótló
- vega
- vitaminhiány
