8 cukormentes, de finom üdítő, ha nem szereted magában a vizet
Szomjoltó receptek
A napi két liter víz elfogyasztása ezekkel változatos lesz!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ha nem szereted magában a vizet, mert túl unalmasnak találod ahhoz, hogy megigyál belőle napi két litert, akkor sem kell a magas cukortartalmú üdítőket innod. Összegyűjtöttünk nyolc ízletes ásványvízalapú frissítő italt, amit magad is elkészíthetsz. Így már gyerekjáték lesz elfogyasztanod a napi optimális vízmennyiséget.

Igyon eleget a család!

A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!
Ezt is szeretjük