10 étel, ami belsőleg fiatalít: jobbak, mint a ránctalanító krémek
Néhány szuper, egészséges táplálék belsőleg fiatalítja a testet.

no-salatat-eszik
Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

Az 58 éves Tilda Swinton nem öregszik: a közeli fotókon is makulátlan a bőre »

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fiatalos, rugalmas és szép bőrhöz nem elég naponta krémezni, a hatás egy helytelen étrenddel nem lesz látványos. A bevitt ételek és italok befolyásolják a bőr, egyúttal a test általános egészségügyi állapotát is. A bőr ráadásul sok esetben elsőként jelzi a belső szervek problémáit vagy a tápanyaghiányt.

Egyes ásványi anyagok, egészséges zsírsavak, antioxidáns hatású vegyületek vagy épp a víz elegendő mennyiségű fogyasztása nélkülözhetetlen a szép bőrhöz.

Fiatalító ételek

A fiatalító gyümölcsöket és zöldségeket érdemes tudatosan beszervezni a napi egészséges étrendbe, segítségükkel rugalmasabb, ragyogóbb lesz a bőr, energiát adnak, és tápanyaggal látják el a szervezetet.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük