Negatív kalóriás fagylalt: íme, a pontos recept, amit otthon is könnyen elkészíthetsz
Percek alatt elkészíthető jeges finomság, ami még fogyaszt is!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Dr. Brian Weiner amerikai gasztroenterológus a szervezet anyagcseréjének felpörgetésére egy speciális módszert dolgozott ki.
A The Atlantic portál közelmúltbeli cikkében ismertetett fogyókúrás módszer kifejezetten a nyári hónapokban ajánlott.
A fagyi és a jégkása segít a fogyásban?
Dr. Weiner elmélete szerint ahhoz, hogy a jeget a szervezet az emésztéshez szükséges megfelelő hőmérsékletűre melegítse, plusz energia szükséges.
A jelenség hasonlít a magas rosttartalmú, úgynevezett negatív kalóriatartalmú zöldségek feldolgozása során tapasztalt folyamathoz.
Ilyenkor, bár a zöldségek tartalmaznak bizonyos mennyiségű kalóriát, a táplálék emésztéséhez több energiára van szükség.
Természetesen ahhoz, hogy a jeges nyalánkságok valóban segítsék a fogyást, szükséges, hogy kalóriatartalmuk ne legyen az egekben. Korábbi cikkünkben sorra vettük, hogy mekkora különbség van kalóriatartalom tekintetében a sorbet és a hagyományos fagylaltok között.
Napi egy kiló jég
Dr. Weiner számításai szerint egy kiló jég megemésztése során a szervezet 160 kalóriát használ fel - ez körülbelül 20 perc kocogásnak felel meg. Ennél nagyobb mennyiségű jeges ital vagy fagylalt elfogyasztását azonban nem javasolja a gasztroenterológus, mert károsíthatja a belső szervek működését. Mindemellett arról sem szabad megfeledkezni, hogy hosszú távon a jeges ételek túlzásba vitt fogyasztása nem tesz jót a fogaknak, valamint torokgyulladáshoz vezethet.
A gomba ellenes plusz
A Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
Negatív kalóriás fagylalt recept
Ha karcsúsító hatású nyalánkságot szeretnél készíteni, nem lesz szükséged másra, mint jégre, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsre és egy turmixgépre. Alacsony fruktóztartalmú gyümölcs a grépfrút, ribizli, eper, málna, egres, kivi, szeder, szilva, sárgabarack, citrom és a papaya. A felsoroltak közül válassz ki egyből - vagy akár többféléből is - 20 dekagrammot, majd öntsd össze egy kiló jéggel, és turmixold össze. Adagold kis tányérokba vagy pálcás jégkrémkészítő edényekbe, majd tedd a fagyasztóba. Amint megszilárdult, fogyaszthatod. Ha szeretnéd ízesíteni, egy kevés eritritet adj hozzá - ez ugyanis nullkalóriás.
OLVASD EL EZT IS!
- tudomány
- táplálkozás
