Ezeket szórd az ételre, kevesebbet fogsz enni: étvágycsökkentő gyógy- és fűszernövényeket mutatunk
Ezek az étvágycsökkentő praktikák támogatják a fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy fogyókúra során a legnagyobb nehézséget az éhség okozza. Ez természetes, amikor az ember egy alacsonyabb kalóriatartalmú étrendre vált. Számos természetes megoldás létezik azonban az éhségcsökkentésre.
Törekedni kell például a magas rosttartalmú, fehérjedús táplálkozásra, az ilyen ételek ugyanis lassan szívódnak fel, és hosszabban tartó teltségérzetet hagynak maguk után. Vannak olyan ételek és italok, melyek különböző tápanyagaik révén járulnak hozzá az étvágycsökkentéshez, de számos olyan gyógy- és fűszernövény is létezik, mely támogatja a diétát.
Étvágycsökkentő gyógynövények
Az alábbi szerek mind könnyedén beszerezhetőek, többségük ott van a boltok polcain, de gyógynövényboltokban és az interneten is könnyen hozzáférhetőek. Természetes, könnyen beépíthető fűszerek ezek, melyek az ételbe szórva vagy főzetnek elkészítve segíthetnek elnyomni az étel utáni vágyat.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
Anyámtól a modellekig - Mit tudtam meg a nőkről életem első 50 évében?
Kajdi Csaba influenszer, saját élményeiből és tapasztalataiból kiindulva osztja meg gondolatait a női szerepek alakulásáról, az anyai minták hatásáról és arról, hogy hogyan határoznak meg minket. A Femina Klub januári előadásán körbejárjuk, hogyan befolyásolják a női szépségideálok és elvárások a nők önképét és döntéseit. Milyen női minták segítik vagy éppen gátolják az önmegvalósítást?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. február 19. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- egészséges életmód
Felgyorsíthatod a fogyást, ha reggelire eszel gyümölcsöt: ez az oka a kutatók szerint
