
Ezeket szórd az ételre, kevesebbet fogsz enni: étvágycsökkentő gyógy- és fűszernövényeket mutatunk
Ezek az étvágycsökkentő praktikák támogatják a fogyást.


Egy fogyókúra során a legnagyobb nehézséget az éhség okozza. Ez természetes, amikor az ember egy alacsonyabb kalóriatartalmú étrendre vált. Számos természetes megoldás létezik azonban az éhségcsökkentésre.
Törekedni kell például a magas rosttartalmú, fehérjedús táplálkozásra, az ilyen ételek ugyanis lassan szívódnak fel, és hosszabban tartó teltségérzetet hagynak maguk után. Vannak olyan ételek és italok, melyek különböző tápanyagaik révén járulnak hozzá az étvágycsökkentéshez, de számos olyan gyógy- és fűszernövény is létezik, mely támogatja a diétát.
Étvágycsökkentő gyógynövények
Az alábbi szerek mind könnyedén beszerezhetőek, többségük ott van a boltok polcain, de gyógynövényboltokban és az interneten is könnyen hozzáférhetőek. Természetes, könnyen beépíthető fűszerek ezek, melyek az ételbe szórva vagy főzetnek elkészítve segíthetnek elnyomni az étel utáni vágyat.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
-
Ezüst nyaklánc patkó alakú ezüst medállal8 150 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett színes cirkóniával díszítve29 900 Ft
-
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Ezüst nyaklánc világoskék cirkóniával díszített ovális medállal7 650 Ft
-
Rák ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
-
Helló nyár nyaklánc15 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
-
Rock and Roll szív alakú fülbevaló8 490 Ft
-
Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm23 900 Ft
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos pillangó alakú nyaklánc9 390 Ft
-
Három Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc10 590 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
OLVASD EL EZT IS!

- gyümölcs
- egészséges életmód