Évtizedes tévhit dőlt meg! A dohányzás nem oldja a feszültséget
Külföldi kutatók szerint éppen az dohányzás, illetve a nikotinéhség okoz fokozott stresszt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha a dohányzol, egy feszült helyzetre adott első reakciód valószínűleg nem kérdéses. Rágyújtasz, hiszen az megnyugtat, oldja a stresszt, lecsillapítja a testet és az elmét.
Saját tapasztalataid azonban ez ügyben félrevezetőek lehetnek - állítják brit kutatók, a Daily Mail internetes oldalán. A dohányzás nem oldja a stresszt, épp ellenkezőleg: hozzájárul annak kialakulásához.
A cigaretta nem oldja a feszültséget
Az Oxfordi Egyetem és a King's College London kutatói szerint a széles körben elterjedt tézis, miszerint a dohányzás csökkenti a felgyülemlett feszültséget, hibás. Éppen az utolsó és a következő cigaretta elszívása között kialakuló nikotinéhség az, amire a szervezet stresszel reagál.
Röviden a kísérletről
A brit kutatók vizsgálataik során ötszáz dohányos ember stressz-szintjét mérték meg leszokás előtt, illetve azt követően.
Hat hónappal a kísérlet megkezdését követően azoknak az alanyoknak a szervezetében, akik már sikeresen letették a cigarettát, kevesebb stresszhormon termelődését mutatták ki, mint azokéban, akik még mindig füstöltek.
Négyszáz mérgező vegyület
A cigarettafüst több mint négyszáz mérgező alkotóelemet tartalmaz - így például kátrányt, szén-monoxidot, formaldehidet -, ám a függőség kialakításáért a nikotin felel. Ez a dohánynövényben természetes állapotban megtalálható anyag a belélegzést követően másodperceken belül felszívódik a véráramban, majd eléri az agyat.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A nikotin hatása a szervezetre
A nikotin megváltoztatja az idegrendszer aktivitását, időlegesen növeli annak vérellátását, fokozza a szívműködést. Lazítja a vázizomzatot is - többek között ennek köszönhetően érezheted úgy, hogy megnyugtat, ha rágyújtasz. A nikotin mindezek mellett nagymértékű addikciót alakít ki. Függő dohányosok esetében, amikor csökken a vérben a nikotinszint, az erős stresszt vált ki. Valójában ezt az érzést enyhíti a következő szál cigaretta - ám ez a fajta feszültség ki sem alakul nemdohányzónál.
Te próbáltál már leszokni a dohányzásról?
OLVASD EL EZT IS!
- cigaretta
- megelőzés
Mennyi idő alatt ürül ki a nikotin a szervezetből?
- cigaretta
- megelőzés
Szakértők állítják: a nikotintapasz csak pénzkidobás
- cigaretta
- megelőzés
