Évtizedes tévhit dőlt meg! A dohányzás nem oldja a feszültséget
Külföldi kutatók szerint éppen az dohányzás, illetve a nikotinéhség okoz fokozott stresszt.

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Lenny Kravitz lánya a dögös rúzsokra esküszik: az Yves Saint Laurent-t inspirálta »

Grízes dudorok a felkaron és a combon: mit tehetsz a keratosis pilaris ellen? »

A nyár kedvenc fazonjai voltak, de ősszel még divatosabbak lesznek: hosszú szoknyák árakkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha a dohányzol, egy feszült helyzetre adott első reakciód valószínűleg nem kérdéses. Rágyújtasz, hiszen az megnyugtat, oldja a stresszt, lecsillapítja a testet és az elmét.

Saját tapasztalataid azonban ez ügyben félrevezetőek lehetnek - állítják brit kutatók, a Daily Mail internetes oldalán. A dohányzás nem oldja a stresszt, épp ellenkezőleg: hozzájárul annak kialakulásához.

A cigaretta nem oldja a feszültséget

Az Oxfordi Egyetem és a King's College London kutatói szerint a széles körben elterjedt tézis, miszerint a dohányzás csökkenti a felgyülemlett feszültséget, hibás. Éppen az utolsó és a következő cigaretta elszívása között kialakuló nikotinéhség az, amire a szervezet stresszel reagál.

Röviden a kísérletről

A brit kutatók vizsgálataik során ötszáz dohányos ember stressz-szintjét mérték meg leszokás előtt, illetve azt követően.

Hat hónappal a kísérlet megkezdését követően azoknak az alanyoknak a szervezetében, akik már sikeresen letették a cigarettát, kevesebb stresszhormon termelődését mutatták ki, mint azokéban, akik még mindig füstöltek.

Négyszáz mérgező vegyület

A cigarettafüst több mint négyszáz mérgező alkotóelemet tartalmaz - így például kátrányt, szén-monoxidot, formaldehidet -, ám a függőség kialakításáért a nikotin felel. Ez a dohánynövényben természetes állapotban megtalálható anyag a belélegzést követően másodperceken belül felszívódik a véráramban, majd eléri az agyat.

A nikotin hatása a szervezetre

A nikotin megváltoztatja az idegrendszer aktivitását, időlegesen növeli annak vérellátását, fokozza a szívműködést. Lazítja a vázizomzatot is - többek között ennek köszönhetően érezheted úgy, hogy megnyugtat, ha rágyújtasz. A nikotin mindezek mellett nagymértékű addikciót alakít ki. Függő dohányosok esetében, amikor csökken a vérben a nikotinszint, az erős stresszt vált ki. Valójában ezt az érzést enyhíti a következő szál cigaretta - ám ez a fajta feszültség ki sem alakul nemdohányzónál.

Te próbáltál már leszokni a dohányzásról?

Ezt is szeretjük