8 könnyű vacsora 300 kalória alatt: gyors és finom salátaötleteket mutatunk
Vacsorára a saláta mindig jó választás, sokoldalúan lehet variálni az egészséges fogást.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Estére sokan teszik le a voksukat a könnyed saláták mellett, elvégre köztudottan rosszat tesz a gyomornak, ha valaki az elalvás előtti néhány órában olyan élelmiszereket fogyaszt el, amik megterhelik a gyomrot.
Szinte végeláthatatlan a hossza annak, milyen típusú salátákat lehet összeállítani, így mindenki kikísérletezheti azt a fajtát, ami a legjobban megfelel az ízlésvilágának.
Gyors saláták vacsorára
Ahhoz, hogy finom dresszingekkel ízesítsük a salátát, érdemes beszerezni joghurtot, balzsamecetet és olajokat, például olívaolajat vagy szőlőmagolajat, amiknek ízét különböző fűszerekkel lehet felturbózni, ilyen az oregánó, a bazsalikom. Olyan salátaötleteket mutatunk, amik nemcsak gyorsan elkészülnek, de egy adag belőlük még a 300 kalóriát sem éri el.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
