Elmúltál 30 éves? Akkor muszáj látnod ezeket a képeket

Ha most nem fordítasz kellő figyelmet erre, megmutatjuk, mi vár rád hamarosan.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Október 20. minden évben a csontritkulás világnapja. A csontok tömegének és mésztartalmának csökkenésével, ezáltal a csontok törékenységének fokozódásával járó betegség Magyarországon körülbelül a lakosság 10%-át - a ösztrogén csökkenő szintje miatt elsősorban a menopauza utáni női korosztályt - érinti. A csontszövet állománya 25-30 éves korig gyarapszik, majd fokozatosan gyengül. Annak érdekében, hogy az élettani folyamat ne gyorsuljon fel, időben kell tenni. Erről bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben, az alábbiakban pedig megmutatjuk, hogy néz ki a csontritkulás kívül-belül - lapozd át a képeket!

Neked is így lesz csontritkulásod

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mi az, amit te is megteszel azért, hogy 35 éves korod után minél gyorsabb ütemben épüljön le a csontszerkezeted!

A csontritkulás alapjait most rakod le: 6 dolog, amit te is megteszel érte

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük