Elmúltál 30 éves? Akkor muszáj látnod ezeket a képeket
Ha most nem fordítasz kellő figyelmet erre, megmutatjuk, mi vár rád hamarosan.

Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

A fekete leggings nem nadrág, de az utcán is bevethető, ha erre figyelsz: így variáld nőiesen »

Nőies egészruhák telt alakra, amik a kabát alatt sem mutatnak tömzsinek: alakformáló fazonok, árakkal »

Ez a nőies retró frizura okozta idén a legnagyobb meglepetést: nem, ez már nem az a focistahaj »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Október 20. minden évben a csontritkulás világnapja. A csontok tömegének és mésztartalmának csökkenésével, ezáltal a csontok törékenységének fokozódásával járó betegség Magyarországon körülbelül a lakosság 10%-át - a ösztrogén csökkenő szintje miatt elsősorban a menopauza utáni női korosztályt - érinti. A csontszövet állománya 25-30 éves korig gyarapszik, majd fokozatosan gyengül. Annak érdekében, hogy az élettani folyamat ne gyorsuljon fel, időben kell tenni. Erről bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben, az alábbiakban pedig megmutatjuk, hogy néz ki a csontritkulás kívül-belül - lapozd át a képeket!

Neked is így lesz csontritkulásod

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mi az, amit te is megteszel azért, hogy 35 éves korod után minél gyorsabb ütemben épüljön le a csontszerkezeted!
Ezt is szeretjük