Csodás hatással vannak a szervezetre a cicás videók: egy kávénál is többet érnek

Az aranyos macskás videókat csaknem mindenki szereti, hiszen egy nehéz nap végén is képesek az embert mosolyra fakasztani és kikapcsolni. Egy tanulmány viszont arra is rámutatott, hogy cukiságfaktoruk mellett jelentős egészségügyi előnyökkel is járnak.

Az Indiana University Bloomington kutatásából ugyanis kiderült, hogy a bájos, pár perces videók növelik az energiaszintet, fokozzák a pozitív érzelmeket, ezzel együtt a rossz érzéseket is csökkentik az emberben.

Macskás videók szemlézése

A tanulmány fő szerzője az egyetem médiakutatója, Jessica Gall Myrick volt, aki azt is elmondta, bár sokan komolytalannak gondolják a témát egy akadémiai vizsgálatra, valamiért mégiscsak rendkívül népszerű formája ez ma az internethasználatnak. Ha pedig valóban az internet egyénekre és társadalomra gyakorolt hatását kívánják megvizsgálni a kutatók, nem szabad figyelmen kívül hagyni ezt sem.

Myrick azt is hozzátette, a YouTube-ra 2014-ben megközelítőleg 200 millió videót töltöttek fel, melyek együttesen majdnem 26 milliárd megtekintést könyvelhetnek el, ezzel átlagosan jóval magasabb az elérésük más tartalmi kategóriáknál. A kutatásban hétezer megkérdezett hangulatát vizsgálták meg, akiknek csak 36%-a vallotta magát macskarajongónak.

Gyors pozitív töltet

Az eredmények egyértelműen pozitívak voltak, a résztvevők energikusabbnak, éberebbnek érezték magukat, és pozitív érzések töltötték el őket a videók megtekintésével, miközben hatásukra a negatív érzések, így a szorongás, a bosszúság és a szomorúság enyhültek bennük. Hogy vajon tényleg így van-e, te magad is leellenőrizheted - egy próbát mindenképp megér.

Ez részben magyarázat annak pszichológiájára is, hogy sokan pár perces kikapcsolódásként a munka vagy tanulás közben is szívesen néznek cicás videókat. Bár ilyenkor sajnos az időhúzás miatt érzett bűntudat csökkenti a jótékony hatást és az örömérzetet, az eredmények szerint a videók megtekintése után az emberek sokkal lelkesebben vállalják a nehezebb feladatot is.

A teljesítményre is hat

Az indianai kutatás nem egy teljesen felfedezetlen területet figyelt meg, 2012-ben japán tudósok is vizsgálták az aranyos állatok képeinek hatását a munkavállalók teljesítményére, és ők is arra a következtetésre jutottak, hogy a bájos ingerek a figyelmet és a gondos munkát egyaránt segítik. Feltételezik, hogy a folyamat hátterében az állatokkal való személyes kapcsolat során is termelődő oxitocinszint növekedése és a kortizolszint csökkenése áll, bár ez további bizonyítékra szorul.

Arra sem találtak még választ, hogy mennyiben tudják ezek a hatások pótolni a hús-vér állatok társaságát a terápiákban, de Myrick szerint ez a terület is érdemes lenne a feltérképezésre, előnyökhöz juttatva azokat is, akik egészségügyi okokból nem engedhetnek meg maguknak egy szőrös házi kedvencet.

Allergiásoknak is ajánlottak

Bár a szőrallergia kellemetlenségei sokakat visszatartanak attól, hogy egy cicát szerezzenek be a házhoz, szerencsére léteznek olyan fajták, melyeknél ez nem fog kiütközni.

• macska
• videó
• cuki
• egészséges
• pozitív gondolkodás
• kutatások
• Életmód