Ingyen van, de löketet ad az életmódváltáshoz: idén kövesd be ezeket a bloggereket
Ha már úgyis netezel, semmibe nem kerül, de garantáltan segíteni fog.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Általában újévi fogadalmak tömkelege szól az életmódváltásról, de a hideg, januári estéken könnyű megfeledkezni róluk, elmenekülve az online valóságba. A közösségi oldalakról sokaknak a szórakozás és az elfecsérelt idő jut eszükbe, holott ügyesen ki lehet használni előnyeiket.

Az életmódváltáshoz való utat megkönnyíti, ha az ember minden területen tudatosítja kicsit a változást, és minél több csatornán érkezik hozzá a pozitív energia, ami inspirál, és erőt ad a folytatáshoz.

Tudatosabb élet kattintásra

Semmiféle plusz energiába nem kerül az Instagramon, a Facebookon vagy épp a Youtube-on bekövetni egy szimpatikus bloggert, mégis óriási motivációt jelent nap mint nap találkozni vele az online térben. Egészséges receptötletek, edzésvideók, gerinctorna, pozitív üzenetek: mutatunk 12 nőt, aki segít a rossz szokásokat jóra cserélni.

Blog.hu ajánló