Ingyen van, de löketet ad az életmódváltáshoz: idén kövesd be ezeket a bloggereket
Ha már úgyis netezel, semmibe nem kerül, de garantáltan segíteni fog.

pihen-edzes
Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Krisztofer már szalad (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

5 nőies, könnyen elkészíthető frizura szemüvegeseknek »

Annyira megváltozott Bella Hadid, hogy sokan nem hiszik el, hogy nem plasztikáztatott »

A pulóver még soha nem volt ennyire nőies: már nem a farmer a legjobb barátja »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Általában újévi fogadalmak tömkelege szól az életmódváltásról, de a hideg, januári estéken könnyű megfeledkezni róluk, elmenekülve az online valóságba. A közösségi oldalakról sokaknak a szórakozás és az elfecsérelt idő jut eszükbe, holott ügyesen ki lehet használni előnyeiket.

Az életmódváltáshoz való utat megkönnyíti, ha az ember minden területen tudatosítja kicsit a változást, és minél több csatornán érkezik hozzá a pozitív energia, ami inspirál, és erőt ad a folytatáshoz.

Tudatosabb élet kattintásra

Semmiféle plusz energiába nem kerül az Instagramon, a Facebookon vagy épp a Youtube-on bekövetni egy szimpatikus bloggert, mégis óriási motivációt jelent nap mint nap találkozni vele az online térben. Egészséges receptötletek, edzésvideók, gerinctorna, pozitív üzenetek: mutatunk 12 nőt, aki segít a rossz szokásokat jóra cserélni.

Ezt is szeretjük