Már a 12. században orvosi értekezést írt ez az apátnő: csodatévő gyógyítóként ismerték Bingeni Szent Hildegárdot

Bingeni Szent Hildegárd 1098-ban látott napvilágot délnyugat-Németországban egy katolikus család 10. gyermekeként. Már 8 éves korában megtanult olvasni, zenét komponálni, és ekkortájt ismerkedett meg a gyógynövények világával is. 15 évesen vonult kolostorba, és átköltözött egy zárdába Bingen városába – innen kapta később a nevét is. 

Bingeni Szent Hildegárd apátnő gyógyítása

Az apátnő igazi polihisztorként élt, teológusként, tudósként és művészként szerzett hírnevet, ő volt az első és jelenlegi nézet szerint egyetlen egyházi zenét komponáló női zeneszerző. Két tudományos értekezést is írt, az egyik a Causae et Curae, a másik pedig a Physica címet kapta.

42 éves korában lejegyzetelte az összes látomását és tudását, és elindult Európa-szerte hirdetni az üzenetét. Egyik alapelve volt, hogy a mentális egészség szorosan összefügg a fizikaival, így betegségek esetén a pszichét is meg kell vizsgálni.

Már a 12. században kifejtette azt, hogy gyakorlatilag a gyomor a második agyunk, hiszen számos betegség megelőzhető egészséges étrenddel, és a nemrégiben újra felkapott böjtölés jótékony hatásait is hirdette, melyről korábbi cikkünkben többet is olvashatsz.

Európa-szerte ismertté vált, mint gyógyító, messzi földekről érkeztek az emberek, hogy részesülhessenek a csodáiból. Úgy tartották, hogy kézrátétellel képes gyógyítani, sőt, akár távolról is. Az európai hagyományos gyógyászat egyik úttörőjeként a kolostorokban addigra már egyre elterjedtebb házipatikákat, gyógynövényes vagy ásványi alapú készítményeket is használta. Ezt szorította ki később a modern orvoslás.

Már életében szentként tisztelték, és előre megjövendölt halála után, mely 1179. szeptember 17-én következett be, is fennmaradt a neve. Olyannyira, hogy közel ezer év elteltével, 2012-ben XVI. Benedek pápa az egyház orvosai közé fogadta őt.

Hildegárd négy fő alapelve

Egészséges, megelőző jellegű életmód követése: kerülni a feldolgozott élelmiszereket, tönkölybúzát, zabot fogyasztani, odafigyelni a sav-bázis egyensúlyra, mely azt jelenti, hogy 70-80 százalékban lúgos élelmiszerekből álljon az étrend. Ez az úgynevezett hildegárdi étrend alapja. Szoba-hőmérsékletű, semmint hideg ételek fogyasztása a cél, az elkészítés terén előtérbe helyezendő a párolás és a gőzölés. Arról, hogy mennyi zöldséget és húst javasolt fogyasztani 60 éves kor felett, korábban írtunk.

Érzelmi stabilitás fejlesztése: fontos megtanulni, hogy az ember hogyan kezelje az érzelmeit.

A test gondozása: böjtöléssel, méregtelenítéssel, diétás étrenddel, egészséges életmóddal, a belek mélytisztításával.

Hallgatni a bioritmusra: az aktivitási, pihenési és meditációs idő közötti egyensúly fenntartása.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• bingeni szent hildegárd
• gyógyító
• egyház
• gyógynövény
• könyvajánló
• természetes gyógymód
• hagyomány
• Életmód