Segítik a fogyást, sokáig laktatnak, és székrekedés ellen is kiválóak: 10 isteni smoothie-recept
Az alábbi salaktalanító, rostban gazdag smoothie-kat akár mindennap fogyaszthatod.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A jól működő emésztés fontos a fogyás és az egészség szempontjából is. Aki nem figyel oda az étkezésre, egészségtelenül, rostszegényen táplálkozik, az nem csak plusz kilókkal találkozik, de székrekedéssel és puffadással is. Szerencsére ezek könnyen orvosolhatóak.
Az emésztést serkentő, smoothiek, turmixok felfrissítik a szervezetet, vitaminokkal és fontos rostokkal látják el a testet, sokáig laktatnak, így a fogyókúrád szerves részévé teheted őket. Csupán annyi a dolgod, hogy a hozzávalókat összeturmixold.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- laktató diétás ételek
- laktató ételek a diétában
10 étel, ami laktat, mégsem hizlal: lerobbantják a zsírt, és nagyon finomak
- rostban gazdag diéta
- zsírégető tízórai ötletek
