Felpörgetik az anyagcserét! 7 hétköznapi étel, ami segíthet a fogyókúrában
A fokhagyma vagy a natúr joghurt remekül serkentik az emésztésedet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Vannak bizonyos ételek, amelyek kifejezetten támogatják az anyagcsere működését, gyorsítják az emésztés folyamatát. Márpedig a sikeres fogyókúra egyik alappillére, hogy szervezetedben ne gyűljenek fel a salakanyagok, és a táplálékok viszonylag gyorsan átjussanak az emésztőrendszeren. Kattints az alábbi galériára, és nézd meg, mit érdemes fogyasztanod a cél érdekében.
A joghurtban lévő probiotikumok helyreállítják a bélflóra egyensúlyát, így az anyagcserére is jótékonyan hatnak. Akár egy joghurtdiétát is kipróbálhatsz, kattints korábbi cikkünkre.
Az uborka megszabadít a lerakódott salakanyagoktól, beindítja az anyagcserédet, így pedig könnyedén megszabadulhatsz a nemkívánatos kilóktól. Próbáld ki az uborkadiétát!
A fokhagyma a zsíranyagcsere működését serkenti, ugyanakkor számos népbetegségre, többek között a magas koleszterinszintre is kiváló ellenszer. Tudj meg többet a kedvelt fűszernövényről!
A fekete bors élénkíti a bélmozgást, így fogyasztásával felgyorsíthatod az emésztési folyamataidat és az anyagcserédet.
A paradicsomban rengeteg C-vitamin található, ami egyfajta égetőkemencéje a zsírsejteknek, és az anyagcserét is gyorsítja. Próbáld ki a paradicsomkúrát!
Az almában található rostok, C-vitamin és gyümölcssavak együttes erővel támogatják az anyagcserédet. Próbáld ki az almadiétát!
A sajt remek fehérjeforrás, az pedig közismert tény, hogy minőségi fehérjék beépülése nélkül a test a fogyókúra során nem zsírt, csupán izmot veszít.
A 10 legjobb lúgosító étel
Hogy helyreállítsd szervezeted sav-bázis egyensúlyát, és ezzel megkönnyítsd a zsíranyagcserét, valamint beindítsd a fogyást, gazdagítsd étrendedet lúgosító élelmiszerekkel. Íme, a leghatékonyabbak.
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- zsírégetés
- fogyasztó praktikák
Íme, 7 legjobb zsírégető nyári gyümölcs
- barack
- zsírégető táplálék
Zsírégető, salaktalanító és finom: Így fogyhatsz sárgabarackkal!
