6 anyagcseregát, amire nem gondolnál
Egy részük lehet, hogy gyanús, de a többi biztosan meglepetés lesz!
Az anyagcsere és főként az emésztés működése számos különböző faktortól függ, beleértve a genetikát, a testsúlyt és az életkort. Ezek azonban rajtad kívülálló dolgok javarészt. Akadnak viszont olyanok is, amelyekre nagyon is befolyással vagy, például az étkezés, ami által sokat gyorsíthatsz vagy lassíthatsz az anyagcseréden.
Korábban többször is esett szó arról, hogyan aktivizálhatod az emésztőrendszeredet, ám nem árt emellett azzal is tisztában lenned, melyek azok az ételek, amelyek stoppolják az anyagcserédet, és ezáltal számos plusz kilót pakolnak rád.
Zsírégető reggelik az egészséges fogyáshoz
Ha ezekkel az egyszerű reggelikkel indítod a napodat, egész délelőtt pörög majd az anyagcseréd, így sokkal könnyebben szabadulhatsz meg az undok zsírpárnáktól!
- fogyasztó praktikák
- méreg
- rovarok
- alkohol
- cukor
- zsír
- kémiai tartósítószerek
- anyagcsere-lassítók
- emésztés
- bélrendszer
- vércukorszint
- hizlaló táplálék
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- anyagcsere
- anyagcsere-lassítók