
A 8 leggyakoribb alvópóz szervezetre gyakorolt hatása: még az is számíthat, melyik oldaladon alszol
Az egyes alvópózok más és más hatással vannak a szervezetre, nem mindegyik való mindenkinek.


Az ember élete jelentős részét alvással tölti, és az éjszakai pihenés hossza, illetve minősége jócskán befolyásolja a mindennapjait. Nemcsak az számít azonban, hogy kielégítő mennyiségű és mély, megébredések nélküli-e az alvás, hanem az is, hogy milyen pózban történik.
A választott alvópóz hatásai olykor közvetlenül az ébredés után érezhetők: bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy elaludta a nyakát, merev és fájdalmas izomzat gyötörte az ágyból kikelve, ami csak mozgatást és masszírozást követően oldódott. Habár az alvás közbeni testhelyzet következményei nem mindig ennyire egyértelműek, mégis érdemes vele tisztában lenni, hogy hatással van a szervezet egészére.
Hogyan hatnak a szervezetre az alvópózok?
A mozgásszervi panaszokkal, derék- vagy nyakfájdalommal élők jól tudják, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy munka közben hogyan használják a testüket, emelnek meg egy súlyos tárgyat, vagy épp ülnek. Éjszaka persze nehezebb korrigálni a helytelen testtartást, és az is jellemző, hogy sokan csak a már jól bevált alvópózukban képesek pihenni, mégis, bizonyos esetekben javasolt átgondolni a választott pozitúrát, és megkísérelni módosítani rajta, ha szükséges.
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkóniával díszített ezüst karika fülbevaló5 550 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft
-
Rock and Roll szív alakú fülbevaló8 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Háromszínű négyes fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm21 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett színes cirkóniával díszítve29 900 Ft
-
Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm23 900 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!