A legmagasabb sótartalmú élelmiszerek, amikről nem is gondolnád

A hazai lakosság sóbevitele jelentősen meghaladja az ajánlott értékeket. A nagymértékű sófogyasztás pedig hosszútávon magas vérnyomáshoz, illetve szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. Nyilván tisztában vagy vele, hogy a chipsek, sós ropogtatnivalók egészségtelenek, de mi a helyzet azokkal a táplálékokkal, melyekről elsőre talán eszedbe sem jut, hogy sok sót tartalmaznak. Lapozd végig galériánkat, és fogyassz kevesebbet az alábbi táplálékokból!

Candidát okozó táplálékok

A táplálkozásnak nemcsak a szív- és érrendszeri betegségekben, de a Candida-gomba elszaporodásában is komoly szerepe lehet. Nézd meg, melyek azok az élelmiszerek, melyek elősegítik a terjedését a szervezetben.

• megelőzés
• táplálkozás
• só
• Életmód