Mikor fekszel le esténként? Ennyire vagy egészséges
Legjobb, ha éjfél előtt nyugovóra térsz. A késői lefekvés összefüggésben áll a túlsúly kialakulásával.
Összesen 319 találat.
Legjobb, ha éjfél előtt nyugovóra térsz. A késői lefekvés összefüggésben áll a túlsúly kialakulásával.
Zavarnak a terhesség utáni hurkák? Így lehetsz duci alakkal is szexi, magabiztos és divatos anyuka!
Némelyik azonnal kifejti a hatását, mások csak évek múlva köszönnek vissza pluszkilók formájában.
Mire számíthat manapság az a nő, aki nem tud megfelelni a megszabott ideáloknak?
Detre Annamária szakértőnket kérdeztük a női testképzavarról, és hogy ez miként befolyásolja életüket.
Az elhízás komoly egészségügyi problémákat okozhat, de néha maga a túlsúly a tünet.
Mi így vélekedünk a testi gondokról. És te? Mondd el, hogyan látod a kérdést!
A szoptatástól ugyan valójában nem mennek le a kilók, de van mód a szenvedés nélküli fogyásra.
Ha az elhízást szervi baj okozza, nemcsak lefogyni nem tudsz, de az egészséged is veszélyben forog.
A túlsúly a férfiaknál is problémát okozhat a gyermekvállalás terén.
Nem csak az édesség iránti vágyaddal kell megküzdened, ha fogyni akarsz.
Ha nagyobb súlyt akarsz leadni, válassz olyan módszert, ami a szakemberek szerint is hatásos.
A GI-t nemcsak a cukorbetegeknek, a fogyókúrázóknak is figyelnie kell.
Ha folyton édességre vágysz, kilóid pedig gyarapodnak, az komoly betegségre utalhat.
Ha tíz kilónál több a túlsúlyod, ne villámdiétákkal próbálkozz, hanem rostban gazdag étrenddel fogyj.
Ha túl erős érzelmek kötnek az ételhez, az nyomot hagy a testeden.
Te tudod, hogy a boltokban található ételek közül melyik tartalmaz több sót? Íme, a meglepő válaszok!
Nagyobb túlsúly leadása komolyabb módszereket igényel. Íme, néhány kiváló étrend!
Hiába a kalóriaszámlálás, ha ezeket a hibákat elköveted, nem fogsz fogyni.
Nem csupán a táplálkozástól és a mozgástól függ, milyen lesz az alakod. Az sem mindegy, mikor alszol.
Leolvadnak róla a kilók, miközben észre sem veszi, hogy valójában fogyókúrázik.
Ha megérted tested üzeneteit, koplalás nélkül szabadulsz meg a túlsúlytól.
Csak azt szeretnéd, hogy nagyra nőjön, ám épp ezzel rontod el.
A 28 napos programmal véglegesen és koplalás nélkül szabadulhatsz meg a túlsúlytól.
Ha az alkatodnak megfelelő étkezéssel indítod be a zsírégetést, nem kell tartanod a jojótól.
A leggyakoribb evészavart nem könnyű felismerni, sokan csak rossz szokásnak hiszik a veszélyes kórt.
Egy új kutatás szerint a túlevés hátterében kémiai folyamat áll, melyet ki lehet cselezni.
A kisgyerekek jelentős része túlsúlyos és beteges lesz felnőttként. Ezt tedd, hogy csemetéd ne tartozzon közéjük!
A plusz kilóktól csak úgy tudsz végleg megszabadulni, ha feltárod a hízás okát.
A gyermekkori elhízás számlájára írható, hogy a következő generáció rövidebb életre számíthat.