Sok fogyókúrázó nem ismeri ezt a fontos módszert, pedig elkerülhető vele az önsanyargatás is
Tóth Réka Ibolya mindfulness tréner szerint az ételekhez való egészséges viszony megteremtése kulcsfontosságú.
Összesen 5 találat.
Tóth Réka Ibolya mindfulness tréner szerint az ételekhez való egészséges viszony megteremtése kulcsfontosságú.
A világhírű magyar plus size modell, Sirokai Diána sok nőnek szolgál példaképként.
Ashleigh Atkinst rengetegen bántották súlya miatt, de leküzdötte az önértékelési zavarokat, és ma már büszkén mutatja meg testét akár meztelenül is.
Az iskolában undorítónak nevezték, és szóba sem álltak vele. Sok küzdelem árán ma már szereti önmagát, ám azt sosem gondolta, hogy ilyen karrierbe kezd majd.
Önmagad szeretete a lelki egészség és a boldogság egyik alappillére. A pszichológusok módszerei segítenek az önelfogadásban.