Ropogós csirkesaláta
Könnyű vacsora
Ha szeretnél jól aludni, ne telítsd el a gyomrodat. Egy könnyű saláta tökéletesen megteszi a nap utolsó fogásának.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha szeretnél vigyázni a vonalaidra, akkor szénhidrátot inkább dél körül fogyassz, este pedig inkább fehérjét.
Ez a friss, tavaszi csirkesaláta tökéletes vacsora lehet, akár azért, mert fogyókúrázol, akár azért, mert odafigyelsz az egészséges életmódra.
Ropogós csirkesaláta
Hozzávalók:
- fél kígyóuborka
- 30 dkg csirkemellfilé
- 20 dkg paradicsom
- fél csokor póréhagyma
- jégsaláta
- olívaolaj
- 2-3 evőkanál citromlé
- só
- 1 csokor petrezselyem
Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fél centis darabokra. A paradicsomot vágd negyedekbe, a pórét karikára, a salátalevelet tépkedd össze.
Olajon pirítsd meg a besózott, csíkokra vágott csirkét, de egyben is hagyhatod, később felszeletelve.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A citromlevet kevés olajjal és az összevágott petrezselyemzölddel keverd össze. Keverd össze a zöldségeket a dresszinggel, majd tedd a tetejükre a sült csirkét.
OLVASD EL EZT IS!
- krumpli
- saláták, zöldséges ételek
Hagymás krumplisaláta
- csirke
- zöldség
Laktató csirkés tavaszi saláta
- rizs
- ananász
