200 kalóriás desszert

Akkor is készítsd el, ha nem diétázol

Percek alatt kész van, és csillapítja az sütemény utáni vágyat az almás joghurtkrém.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A fogyókúra során valószínűleg az édességek mellőzése a legnehezebb. Ha jól választod ki, hogy mit eszel, nem kell lemondanod róla.

Receptünkkel kiküszöbölheted, hogy a sütemény utáni vágy romba döntse a fogyókúrádat.

Almakrém joghurttal

Hozzávalók:

  • 4 nagy piros alma
  • 1 citrom
  • kevés méz
  • 4 dl joghurt
  • 10 dkg dió
  • korpás keksz

Elkészítés ideje:

20 perc.

Elkészítés menete:

Az almákat hámozd meg, majd a reszelő finomabb lyukú részén reszeld le. Csavard rá a citromlevet, hogy ne barnuljon meg az alma. Keverd össze a joghurttal és a mézzel.

A kekszeket törd össze, és majd üvegpoharakba rétegezd a kekszet, a krémet és a diót. Ha nem fogyókúrázol, akkor még csorgathatsz rá egy kis mézet.

Még több gyümölcsös süti

Ha megtetszett a fenti recept, nézd végig képgalériánkat, ahol további gyümölcsös finomságokat találsz.

A legfinomabb gyümölcsös sütemények receptjei képpel

Nézegess képeket!

Elolvasom

Olvastad már?

OLVASD EL EZT IS!

muzliszelet lead
  • dió
  • müzli

Házi müzliszelet egyszerűen

sajttorta lead
  • sajt
  • torta

Mazsolás sajttorta sütés nélkül

muffin
  • muffin
  • sütemény

Pofonegyszerű muffinalaprecept

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!