Ha a természetes híve vagy, és fontos számodra az, mi kerül a szervezetedbe, akkor készíts házi müzliszeletet. A sokszor cseppet sem organikus alapanyagokból készült bolti változattal ellentétben ez csupa egészséges alapanyagot tartalmaz, ráadásul pillanatok alatt megvan, és ha gyors éhségcsillapítóra van szükség, tökéletes választás.

Házi müzliszelet

Hozzávalók:

• 5 dkg mazsola vagy aszalt áfonya
• 5 dkg dió
• 3 evőkanál búzapehely
• 3 evőkanál zabpehely
• 2 evőkanál szezámmag
• 2 evőkanál hántolt napraforgómag
• 1 evőkanál méz
• egy evőkanál házi lekvár

Elkészítés ideje:

20 perc plusz körülbelül másfél óra, míg megdermed.

Elkészítés módja:

A mazsolát áztasd be öt percre, majd hagyd lecsepegni, és aprítsd fel. A napraforgómagot és a diót daráld le, majd a mazsolával, a búza- és zabpehellyel, valamint a szezámmaggal keverd össze. Add hozzá a felolvasztott mézet, illetve egy evőkanálnyi lekvárt, és gyúrd össze a masszát.

1/

Kék mandala fülbevaló

1 170 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

6 490 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

4 380 Ft

Swarovski® gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal

11 700 Ft

Többsoros málnaszín karkötő strasszkövekkel

2 850 Ft

Tangle Teezer Salon Elite professzionális hajkefe

4 830 Ft 2 990 Ft

-38%

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

12 970 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Swarovski® kristállyal díszített fülbevaló

6 700 Ft

Hollóházi porcelán beszúrós fülbevaló

5 900 Ft

Sunsol Bronz Napolaj

6 095 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Swarovski Crystal PIXIE Körömdíszítő szett

7 500 Ft

Kristályfejű fehér rózsa

2 990 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Még több termék

Egy kisebb tepsit bélelj ki sütőpapírral és 1,5 cm vastagon simítsd bele egyenletesen a müzlikeveréket. Vágd el akkora szeletekre, amekkorákat végeredményként szeretnél, majd tedd be a hűtőbe, és amikor megszilárdult, újból menj végig a késsel a bevágott részeken. Ízlésed szerint mogyoróval, étcsokoládé-darabokkal vagy éppen aszalt sárgabarackkal, szilvával, sőt, friss gyümölcsdarabokkal is készítheted.

Nézegess képeket! 14 kép

14 konyhai praktika, amit ismerned kell!