8 figyelmeztető jel a bőrön, ami a szervezet tápanyaghiányára utal: nem csak a körmön lévő fehér foltok beszédesek
A különböző bőrtünetek tápanyaghiányra is felhívhatják a figyelmet.
A vitaminok és az ásványi anyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az ember a mindennapok során helyt tudjon állni. A változatos, egészséges étkezés mellett ritkább, de még így is előfordulhat, hogy valamelyik tápanyagból hiányt szenved a szervezet.
Ilyenkor a test a legkülönfélébb módon jelzi a problémát, a tünetek olykor, főleg eleinte nem olyan mértékűek, hogy egyből feltűnést keltsenek, ám idővel már komoly kellemetlenségeket okozhatnak.
Tápanyaghiány jelei
A tápanyaghiány hátterében az egyoldalú étrend mellett olyan betegségek is állhatnak, amelyek károsítják a felszívódást, ilyen például a cöliákia vagy a Crohn-betegség. Bár a figyelmeztető jelek többnyire attól függnek, hogy milyen vitamint vagy ásványi anyagot nélkülöz a szervezet, bizonyos általános tünetek is okot adhatnak a gyanakvásra, ilyenek többek között a fáradtság, a gyengeség, a koncentrációzavar és a menstruációs ciklus felborulása. A kellemetlenségek észlelésekor szakember felkeresése javasolt.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
(Borító- és ajánlókép forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- diabétesz
Így mutatja meg a bőr a cukorbetegséget: 8 tünet, amit kevesen ismernek fel
- egészséges
- ásványi anyag