Edd meg, és megszűnik a székrekedés: 10 dolog, aminél jobbat nem találsz az emésztésedre
Ha gyakran kínoz székrekedés, építs be közülük legalább egyet az étrendedbe!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás éppúgy okozhat emésztési problémákat, mint a genetikai hajlam vagy egy konkrét betegség, mindemellett hirtelen is felléphet olyan probléma, mint például a székrekedés.

Utóbbiról általában akkor lehet beszélni, ha két székletürítés között több mint három nap telik el, de egyes embereknél kevesebb idő is jelenthet székrekedést. Vannak, akik ilyenkor hajlamosak egyből hashajtóhoz nyúlni, csakúgy, mint krónikus probléma esetén, holott léteznek kíméletesebb, természetes megoldások is.

Természetes módszerek székrekedés ellen

A székrekedés leküzdéséhez elengedhetetlen a rostban gazdag táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres mozgás, mindezeken túl azonban a következők fogyasztása is sokat segíthet.

Blog.hu ajánló