8 szuper női futócipő aszfaltra, ami tartja a bokát és bírja a strapát: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk őket
Akik aszfalton szoktak futni, azoknak érdemes alaposan utánajárniuk annak, hogy milyen cipőket érdemes használni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy jól megválasztott futócipő nemcsak a teljesítményt növelheti, hanem csökkenti a sérülések kockázatát is. Ehhez fel kell mérni, hogy milyen terepen szeretne futni az ember, mert teljesen más típusú cipő kellhet terepfutáshoz, mint városi kocogáshoz, ahol nincs kiépített futópálya.
Az aszfalt nem éppen ideális felület erre, de szerencsére több gyártó is kialakított olyan futócipőket, amik kifejezetten strapabírók, ütéscsillapító szerkezettel bírnak és védik a bokát is.
Női futócipők aszfaltra
A cipőket érdemes 500-800 kilométerenként cserélni, ekkorra eldeformálódhatnak, megkophat a talpuk. Amikor kiválasztod a számodra ideális lábbelit, vedd figyelembe, hogy márkánként eltérhet a méretezés, a túl nagy és a túl kicsi cipő sem jó futásra. Minimum 2 párral érdemes beszerezni, pláne azoknak, akik legalább heti négy alkalommal mennek kocogni. Azoknak, akik 1-2 alkalommal, mintegy kiegészítve ezzel az edzésüket, egy pár is elég. Mindenesetre, ha van több, tudod váltogatni, így növelve az élettartamukat - az alább látható cipellőket aszfaltra is tervezték!
Az Adidas Runfalcon 2.0 külső talpa strapabíró gumiból készült, felsőrésze pedig légáteresztő anyagból áll, sarokrésze jó tartást biztosít. 9999 forintba kerül a Hervis oldalán.
Az Adidas Runfalcon modellje védi a lábat az EVA habszivacs talpnak köszönhetően. Strapabíró anyagból készült, így aszfalton való futáshoz is jó választás lehet - az Ecipo.hu oldalán 14 390 forintért vehető meg.
Az Adidas Duramo 10 futócipő strapabíró anyagból készült, kialakítása miatt könnyíti a futást és védi a lábat. 15 990 forintért árulják a DEICHMANN oldalán.
A Nike Revolution 6 cipője megerősíett sarok- és lábujjrésszel védi a lábat, rugalmas járótalpa miatt aszfalton is lehet futni benne. 17.490 forintba kerül az ABOUT YOU oldalán.
A New Balance WTSHANE1 cipő rugalmas és kényelmes, belső talpa puha habból készült, a külső talp mintázata pedig jó tapadást biztosít. 21 490 forintért kapható a Sportisimo oldalán.
Az UNDER ARMOUR-Velociti futócipőt párnázott középtalprésszel fejlesztették ki, kiváló tapadása miatt aszfalton való futáshoz is jó választás. 31 890 forintért árulják az Exisport oldalán.
A Hoka W Carbon X 2 női futócipó kialakításának köszönhetően rezgéscsillapító, energia-visszanyerő tulajdonságokkal bír. Bármilyen terepen megállja a helyét, a Dockyard oldalán 31 990 forintba kerül.
A Nike Air Zoom Pegasus 39 modellje pillekönnyű, aszfalton vagy terepen is kényelmesen lehet benne futni akár hosszú távokat is. 33 500 forintért árulják a Top4Running oldalán.
Jó tudni: így égeti a legtöbb zsírt a test futás közben
A futás az egyik legjobb szabadtéri kardioedzés, amivel rengeteg kalóriát lehet elégetni, bizonyos módszerekkel még hatékonyabbá tehető.
Így égeti a legtöbb zsírt a test futás közben: 8 módszer, amitől hatékonyabb lesz
A futás az egyik legjobb szabadtéri kardioedzés, amivel rengeteg kalóriát lehet elégetni, bizonyos módszerekkel még hatékonyabbá tehető.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
